Содержание:

Подушка, сделанная своими руками не только украсит ваш дом, но и добавит ему индивидуальности.

Кроме того, это является хорошим подарком любимому человеку.

Просто включите фантазию и вы сможете делать не только всевозможные узоры на подушках, но и сами подушки причудливых (в хорошем смысле этого слова) форм, а мы поможем вам сделать первый шаг.

Подушка своими руками. Мастер класс. Подушка оригами.

1. Приготовьте любую понравившуюся вам ткань и вырежьте из нее 2 квадрата (2 половинки наволочки). В данном случае квадраты имеют размер 42 х 42 см.

2. Теперь используйте молнию, чтобы соединить с одной стороны два квадрата, а остальные 3 стороны прострочите швейной машинкой.

3. Прострочив остальные стороны квадратов, вверните уже готовую основу вашей наволочки, чтобы надеть ее на подушку.

4. Готовим декоративный цветок для подушки. Для этого нужно из ткани выкроить 2 одинаковых круга — в данном случае круги имеют диаметр 17 см.

4.1 На лицевых сторонах каждой детали нужно отметить центральные точки. После этого сложите ваши заготовки, сметайте их и прострочите. При этом нужно оставить небольшое отверстие, которое позволит вывернуть заготовку.

4.2 С помощью ножниц проделайте несколько надрезов по периметру заготовки и выверните ее.

4.3 Используйте потайной шов, при зашивании отверстия, после чего отутюжьте модуль.

4.4 Внимательно просмотрите изображения — четыре сегмента модуля нужно загнуть внутрь, по направлению к центральной точке. Используя булавки, зафиксируйте сегменты и отутюжьте сгибы, но только через ткань. Макушки сегментов нужно пришить аккуратными стежками.

4.5 Теперь нужно на 1,5 см вывернуть края, что находятся рядом с сегментами и загладить линии сгибов.

4.6 Переверните модуль на обратную сторону и загните его углы к центру. Как и прежде макушки нужно закрепить в центре модуля с помощью нескольких стежков. После этого заготовку нужно отутюжить.

5. Готовый цветок прикрепите к подушке, используя потайной шов. Можете добавить к декору шнур.

Подушки декоративные своими руками. Подушка-камень.

1. Приготовьте шерсть любого цвета и плотно обмотайте ею обычный пластиковый контейнер. У вас должен получиться вот такой «клубок».

* Для того, чтобы слои шерсти у вас не съезжали пока вы делаете заготовки в стиральной машине, вам нужно обмотать слои шерсти с помощью нитки для вязания.

2. Кусочками шерсти серого цвета, оторванных руками от пряди, покройте внутренний слой основы. Эти кусочки нужно зафиксировать ниткой.

* Вам нужно полностью закрыть основу.

3. Теперь заготовку нужно вложить в плотный чулок, и завязать оба его конца.

4. Теперь вашу заготовку нужно поместить в стиральную машину, в которую также нужно добавить горсть детского стирального порошка. Постирайте заготовку при температуре не выше 50 градусов по Цельсию.

5. После стирки вытащите из машинки заготовку, снимите с нее чулок и высушите при комнатной температуре.

6. Далее разрежьте заготовку и извлеките контейнер, после чего используйте синтепон, чтобы заполнить заготовку. Когда вы это сделали, зашейте отверстие.

7. Чтобы скрыть шов и пробелы заготовки, используйте кусочки шерсти, оторванные от пряди. Шерсть можете прибивать иглами или специальным инструментом для фелтинга.

8. Можете придать еще больше реалистичности подушке и добавить белую шерсть, прибитую иглами.

9. Если вы сделаете поверхность вашего искусственно камня немного неровной, то он приобретет еще более натуральный вид.

Диванные подушки своими руками

Можно сделать несколько различных аппликаций.

Дерево

1. Приготовьте несколько остатков тканей. Наметьте цветовую гамму и текстуру материалов. Также стоит обратить внимание на цветовое оформление интерьера, чтобы подушка подошла не только по рисунку, но и по гамме цветовой .

2. Сначала вам нужно вырезать ствол из одного куска ткани. Можете выбрать более темный цвет. Из других кусочков можете вырезать листики для дерева.

3. Используйте наметочные швы при пришивании элементов рисунка к лицевой стороне наволочки. Для пришивания можете использовать швейную машинку.

4. Сшейте обе стороны наволочки.

Готово!

Собачка

Нарисуйте на ткани силуэт любимой породы собак и вырежьте его. В данном примере используется силуэт терьера.

Цветок

1. Приготовьте белый фетр и вырежьте из него «лепестки» цветка пуансетия. Вам нужны как большие, так и маленькие лепестки. Большие лепестки должны иметь длину равную половине длины подушки.

2. С помощью швейной машинки прострочите лепесток посередине и до его середины. Вам нужно прошить 3-4 слоя лепестков.

3. Можете в середину цветка вшить пуговицу.

Готово!

Как сшить декоративную подушку

Чтобы сделать такую декоративную подушку своими рукам, приготовьте несколько лоскутков трех расцветок, а также ножницы, нитки, иголки и утюг.

1. Сначала нужно сделать заготовку, а именно квадрат из картона или пластика. В данном случае заготовка имеет размера 8 х 8см.

2. Теперь нужно из 9 маленьких квадратных кусочков ткани, вырезанных с помощью заготовок, сделать один большой. Выкладывайте квадраты, как вам больше нравится.

3. Начните соединять квадраты ниткой и иголкой в линии по 3 квадрата.

4. Следите за аккуратностью стыков, и чтобы не нарушался порядок чередования.

5. Чтобы добиться эффекта цельного полотна, разутюжьте каждый шов.

Вот как должно получиться, если все три линии положить рядом.

6. Сшейте все 3 полосы по очереди.

7. Разутюжьте швы.

8. У вас получилась одна сторона подушки. Теперь повторите пункты 1-7, чтобы сделать вторую половину.

9. Соедините обе половинки.

Вот как должна смотреться изнаночная сторона.

А вот лицевая сторона.

10. Приготовьте подходящую ткань и вырежьте из нее 2 полосы — в данном примере полосы имеют ширину около 10см, а их длина равна длине половинки подушки.

11. Пришейте по бокам полосы.

12. Теперь нужно вырезать лоскут — это обратная часть подушки.

13. Проложите швы с 3-х сторон с изнаночной стороны.

14. У вас готова заготовка для подушки. Осталось ее наполнить поролоном или синтепоном. Когда заполните подушку, просто зашейте оставшуюся сторону потайным швом.

Как сшить подушку своими руками из остатков ткани

1. Приготовьте остатки ткани и вырежьте из них круги диаметром примерно 10см.

2. Сшейте по краям, затяните и завяжите на нитке узелок.

3. Полученные «блинчики » пришейте к основному отрезку ткани.

4. Аккуратно сшейте края между блинчиками.

5. Осталось только прогладить утюгом с изнаночной стороны и сшить края вашей наволочки.

Готово!

Как сшить подушку с аппликацией своими руками

1. Приготовьте бежевый креп-сатин и лен, и выкройте из них 2 квадрата одного размера. Это будут части лицевой стороны чехла для вашей будущей подушки.

2. Сложите квадраты следующим образом: квадрат из креп-сатина должен лежать лицевой стороной вверх. Теперь сметайте его по краю.

3. Приготовьте лоскутки цветного креп-сатина и выкройте из них изображения овощей. Нужно приметать первую деталь, не забывая подгибать срезы. В конце оставьте небольшое отверстие, чтобы через него набить деталь синтепоном. После нужно отстрочить эту деталь по краю «зигзагом».

4. Стоит отметить, что овощи, которые находятся на дальнем плане, нужно нашивать в первую очередь. Приметайте все детали, и так же нашейте их. Набейте синтепоном.

5. Используя шов «вперед иголка», проложите строчки, которые напоминают жилки листа салата. Они сделают объемными поверхности перцев. Используйте кусочки фетра, чтобы вырезать из них хвостики-плодоножки, которые потом нужно пришить.

6. Из креп-сатина основного цвета нужно выкроить обратную сторону чехла, которая скомпонована из двух деталей, между которыми вам нужно вшить молнию.

7. Все готовые части чехла нужно сложить лицевыми сторонами друг к другу. Сметайте их и потом отстрочите, и выверните через открытую молнию.

Готово!

Игрушки подушки своими руками. Подушка-карандаш.

1. Приготовьте ткань (в данном случае светло-голубого цвета) и выкройте из нее полоску шириной 6см и длиной 50см.

2. Повторите пункт 1 еще 11 раз, чтобы получить достаточное количество полосок для вашей подушки. Можете использовать ткани разных расцветок.

3. Используйте швейную машинку, чтобы соединить все полоски друг с другом. Сшивать нужно с изнаночной стороны, после чего обработайте срезы и отутюжьте швы.

4. Последние два среза сшейте так, чтобы у вас получилась труба. Для того, чтобы наполнить заготовку синтепоном, оставьте отверстие размером 10 — 15см.

5. Теперь нужно выкроить из ткани 2 круга: один диаметром 22см, а другой 9см.

6. В центре круга с диаметром 22см вырежьте отверстие подходящего диаметра и вшейте второй круг (с диаметром 9см). Так вы сымитируете гриф карандаша. Далее отутюжьте швы.

7. Деталь, сделанную в пункте 6 нужно вшить в основание будущего карандаша.

8. Теперь вам нужно приготовить еще один кусок ткани, чтобы из него сделать деталь полукруглой формы, у которой диаметр будет 15см.

9. Боковые срезы нужно сшить так, чтобы у вас образовался конус — он будет играть роль заточенного грифеля карандаша.

10. Сделайте из бумаги круг диаметром 22см, а в его центре вырежьте отверстие диаметром 15см. Теперь поделите эту выкройку пополам.

11. С помощью выкройки вырежьте из ткани полукольцо. Боковые срезы данной детали нужно соединить, а в отверстие меньшего диаметра втачайте деталь грифеля. С обратной стороны вшейте заготовку стержня карандаша.

12. Через отверстие, что вы заранее оставили, выверните заготовку. После этого наполните изделие синтепоном. Далее зашейте отверстие, используя потайной шов.

Как сделать стильную подушку своими руками

Вам понадобится:

— подушка 25 x 45см.

— оранжевый фетр 57 x 47см и 50 x 45см.

— застежка-молния 45см.

— нитки

— швейные принадлежности

— швейная машинка

1. Сначала вам нужно выкроить 3 детали наволочки: переднюю (27 x 47см) и 2 задние (там будет находиться молния): 14,5 x 47см и 15,5 x 47см.

2. Чтобы украсить наволочку выкройте из ткани 60 кругов диаметром 7см, и каждый кружок сверните в розетку и с помощью стежка закрепите.

3. Начать стоит с одного края передней детали. Пришивать розетки желательно плотно одна к одной. По центру у вас должен получиться плотный ряд. Внимательно следите за тем, чтобы декоративная полоса была ровной (нужно иметь одинаковый отступ с обоих концов).

4. Используйте две детали для того, чтобы сшить заднюю полочку подушки. Ее нужно прострочить с передней полочкой и далее надеть наволочку на подушку.

Вот несколько способов как сшить наволочку:

Без застежки

Данный способ является самым простым.

* Выкройте переднюю и заднюю полочки (размер каждой 27 х 47см).

* Украсьте переднюю полочку розетками.

* Сложите обе половинки лицевыми сторонами внутрь и сшейте с трех сторон (отступ 1см).

* Выверните наволочку наденьте ее на подушку, после чего зашейте вручную, используя потайной шов.

Минус такой наволочки заключается в том, что если захотите ее постирать, придется распарывать, чтобы вытащить подушку. После стирки снова придется сшивать.

С молнией

Данный вариант потребует от вас больше времени, внимательности и мастерства. В тоже время он не столь сложный, и довольно практичный, так как молния вам поможет без труда вытащить подушку и постирать наволочку, которую потом легко снова надеть на подушку.

Полочка сзади сделана из двух поперечных деталей, которые соединяются молнией.

* Для задней полочки нужно выкроить две детали: 14,5 x 47см и 15,5 x 47см.

С внешних сторон отступы должны быть по 1см, а со стороны молнии так: на одной детали — 2см, на другой — 3см. На большей половинке нужно отогнуть край на 2см и отутюжить его.

* Застежку нужно пришить к загнутому краю большей половинки (отступ 1 см). Другую часть застежки нужно пришить к внутреннему краю второй половинки.

* Теперь с лицевой стороны сделайте строчку на молнии. Спрячьте молнию за подгибами ткани.

* Осталось сшить две половинки, предварительно сложив их лицевыми сторонами и застегнув молнию (отступ по краю 1см). Выверните наволочку и оденьте на подушку.

Подушки своими руками (видео урок)

Подушки своими руками (фото)

Декоративные подушки – важный элемент интерьера

Дом – то место, куда необходимо возвращаться с удовольствием. Для этого мы обустраиваем его по нашему вкусу, создаем собственный маленький мир. Декор – неотъемлемая часть комфортного жилья и еще больше удовольствия доставляют украшения, созданные собственными руками. Сегодня мы рассмотрим, как сшить подушку своими руками.

Речь пойдет о диванной подушке простой квадратной формы. Кроме самой подушки набитой холофайбером, мы в деталях покажем, как сшить наволочку на подушку.

Для внутренней части подушки нам понадобится:

• прямоугольник ткани 45х70 см;
• набивка из холофайбера – 0,5 кг.

Для наволочки подготовим:

• кожзаменитель — 47х47 см;
• обивочная ткань для диванов, красная — 47х47 см;
• змейка пластиковая, длинной более 50 см.

Сказать честно, эта подушка собиралась из материалов, лежавших в корзинке «что осталось». Т.е. я не набирала ткань специально, а шила из того, что уже было, и того, что хотелось реализовать хотя бы во что-нибудь, поэтому в процессе шитья столкнулась с некоторыми трудностями, которые пришлось решать на ходу.

Виды декоративных подушек

Среди подушек, которые предназначены для увеличения визуальной привлекательности интерьера, нет строгого разделения на какие-либо виды и типы. В целом, если привести хоть какую-нибудь классификацию, все подушки можно разделить по нескольким параметрам.

К примеру, если смотреть по форме, то декоративные подушки будут делиться на квадратные (стандартные), прямоугольные, круглые и на подушки-валики, которые, к слову, зачастую используются в качестве подлокотников на диванах. Бывают и исключения, к примеру, детские декоративные подушки, которые могут принимать вид различных предметов или зверей.

Разделить все подушки можно и по наполнителю, в роли которого могут выступать самые разные материалы. К примеру, можно встретить такие экземпляры, в основу которых положена натуральная шерсть. Такие подушки могут обеспечить хороший воздухообмен.

Чаще всего продаются подушки с синтетическим материалом – из полиэфирного волокна. Наши родители, бабушки и дедушки помнят времена, когда на прилавках можно было найти только перьевые и пуховые подушки – они очень теплые, но жестковаты. Хоть мы говорим о подушках декоративных, но они время от времени могут использоваться людьми по прямому назначению, поэтому можно найти декоративные подушки с ортопедическими наполнителями.

Можно отсортировать подушки по цветовой гамме или стилю – подушки в стиле хай-тек, в холодных тонах, подушки в восточном стиле и многие другие.

Из какой ткани шить подушку

Выбор ткани зависит от наполнителя. Если внутри подушки будет пух или перо, необходимо купить тик. Специальная для перьевых изделий ткань имеет плотную структуру. Благодаря особой технологии производства, в отличие от обычной ткани, тик не пропускает перья. В случае с синтетическими наполнителями можно взять хлопчатобумажную ткань. Что касается расцветки, предпочтительно брать светлую или однотонную ткань. Если она будет цветная, рисунок будет просвечиваться сквозь наволочку. Такой вариант выглядит не эстетично.

Прежде, чем покупать ткань, необходимо определиться с размерами подушки и их количеством.

Как подобрать подушку к интерьеру

Правильно подобранные подушки могут в значительной степени преобразить интерьер комнаты, ровно так же, как и испортить его. По этой причине вы должны уметь определять, какие подушки будут уместны в вашей квартире, а каких вариантов лучше избегать.

Идеальная декоративная подушка должна быть изготовлена из того же материала, что и диван или, к примеру, кровать. Но это не золотое правило, добиться оригинальности и красоты можно и разным текстилем, главное, чтобы все сочеталось. К примеру, ваш диван сделан из достаточно грубой ткани, а вы купили шелковые подушки. Но они будут весьма уместны, если и ваши шторы тоже будут шелковыми. Смотрите на картину в целом, а не только применительно к деталям интерьера.

Подушки не должны сливаться с диваном, иначе в них просто не будет смысла. К примеру, большая ошибка приобретать белые подушки к белому дивану, их просто не видно. Сохранить цветовое решение можно, но в этом случае чехол подушки должен иметь какой-нибудь контрастный узор или изображение.

Естественно, вы будете приобретать не одну подушку, а несколько. Позаботьтесь о том, чтобы они отличались легким разнообразием. К примеру, у вас на диване пять небольших подушек. Три из них будут иметь кайму зеленого цвета, а остальные две – фиолетового. И не забывайте об общей гармонии.

Эти правила могут работать и наоборот – если диван очень узорчатый, то хорошо будут смотреться подушки без излишеств, но с подходящим цветом.

Как смастерить «ботанический» фундамент

При изготовлении подушек люди преследуют разные цели: для отдыха днем, при хронических заболеваниях, для ночного сна. Но следует учитывать, что чем насыщеннее аромат, тем меньший объем подушки нужно планировать.

Сушка, измельчение

Для длительного применения растения хорошо высушивают. Многое зависит от того, какой травой набить подушку. В промышленных масштабах сырье подвергают переработке с использованием специального оборудования. Но в домашних условиях высушить сбор можно лишь в тени при максимальном проветривании.

Готовность трав к использованию показывает ломкость листьев и стеблей. Корневища лучше высушиваются в духовом шкафу.

Для подушки из трав своими руками размером 20X20 см требуется 500 г засушенного сырья. Обычно остаются излишки наполнителя: их не выбрасывают, а сохраняют в стекле, бумажном пакете, полотняном мешочке. Они годятся для других целей: приготовления настоя, чая, мытья в бане или ванной.

Форма может быть разной:

• квадратной;
• круглой;
• в виде сказочного персонажа;
• любимой игрушки и т. д.

При невралгических болезнях чехол рекомендуют утрамбовывать сильнее. Его шьют исключительно из натуральной и плотной ткани — хлопка либо льна.

У природной подушки есть маленький изъян — она постоянно слеживается. Чтобы устранить недостаток, используют лечебные травы, сохраняющие объем:

• солома;
• вереск;
• папоротник.

Их добавляют при желании иметь под головой массивную опору, но набитую сильнодействующими травами:

• душицей;
• мятой;
• шалфеем;
• хмелем и другими травами.

Подушки составляют как из нескольких видов растений, так и из одной травы. Какие из них применять, решают сами, полагаясь на собственную интуицию. Но можно воспользоваться проверенными составами.

Еще Королю Великобритании Георгу III, признанному врачами психически неуравновешенной личностью, делали подушку с ароматными травами. Опорой для головы ему служили подложки из мяты, вереска, лаванды, крушины, зверобоя: его они успокаивали и навевали сон.

На заметку! При добавлении земляники, жасмина, душицы, аромат остальных трав усиливается, поэтому формирование смеси — ответственный шаг. Избыток сильных растений вызывает обратный результат.

Никому не нужны безликие спальные и диванные принадлежности. Каждому хочется декорировать аксессуар по-своему. Но если сшить наволочку и сделать подушку из трав несложно даже школьнице, то сформировать затейливый узор могут лишь старательные рукодельницы.

Принципы декорирования подушек

При изготовлении подушки из трав обычно руководствуются традициями народного творчества. Уместны разные приемы:

• вышивка;
• отделка лентами, тесьмой, бантами;
• шитье лоскутами (пачворк).

В далеком прошлом искусством создания вещей из обрывков тканей для любой хозяйки — привычное дело. Сейчас в подобных приемах нужды нет. Полотна из прочного волокна выпускают с разными начертаниями, узорами.

Пэчворк — не только желание окунуться в прошлое, но и умение создавать великолепные пейзажи, сказочные сюжеты из хаотичных кусочков ткани.

Как правильно расположить все подушки

Согласитесь, сваливать все подушки в одну кучу некрасиво, вам нужно постараться сделать так, чтобы они смотрелись красиво и в то же время были практичными. Как добиться такого эффекта?

Во-первых, желательно использовать подушки разных форм и размеров. Это разнообразие позволит вам раскладывать декоративные элементы в несколько слоев – на заднем плане модели покрупнее, а на переднем более мелкие и низкие, к примеру, маленькие подушки-валики.

Во-вторых, вам нужно выбрать место, где будут складываться подушки. Чаще всего обиталищем служат углы дивана или изголовье кровати. Также декоративные подушки можно расположить по всей ширине спинки, чтобы у гостей была опора под поясницей. Это не только красивый ход, но и полезный. Ими же можно скрыть некоторые дефекты вашего дивана или кровати – прикрыв его подушкой или смягчив ими жесткую спинку.

В-третьих, следите за тем, чтобы было, куда сесть. Переизбыток подушек – это тоже довольно значимая проблема. Все удовольствие от красивого приобретения может смазаться, если на диване будет постоянный хаос, а прежде чем сесть в любимое кресло, придется сделать небольшую уборку пространства. Всего должно быть в меру.

Совет: Если ваши декоративные подушки никак не хотят крепиться на ткани дивана или кровати и всегда сползают и падают, то можете пришить к месту их шва небольшие липучки, но только незаметно. Так они приобретут хорошую устойчивость.

Набивка

Подробнее про набивку. В первую очередь нужно смотреть на свойства самого наполнителя, так как это основная характеристика будущей подушки. Набить изделие можно синтепоном или трикотажной лентой, ватой и другими материалами, которые стоят достаточно дешево. В случае, когда требуется набивка именно декоративной модели, важно подойти к процессу выбора наполнителя серьезнее.

• Достаточная упругость. При нажатии изделие должно быстро восстанавливать форму и не оставлять на себе вмятин, если на ней спят;
• Воздухопроницаемость. Все материалы, включая те из которых сделана основа, чехол и набивка, должны хорошо пропускать воздух и давать коже дышать;
• Гипоаллергенность. Все эти материалы должны также быть безопасны для здоровья человека и не вызывать аллергию и раздраженность кожи;
• Простота в уходе. Наволочка, чехол и сама подушка должны стираться легко и допускать машинную стирку.

Декоративная подушка своими руками

Сделать симпатичную декоративную подушку своими руками очень просто, это базовая вещь, которую может сшить даже маленькая девочка.

Все, что вам нужно – это ткань подходящего размера, нитки, иголка и наполнитель, который вы можете выбрать сами. Рассчитать количество нужной ткани очень просто. Прикиньте или измерьте ширину и высоту вашей будущей подушки, умножьте полученную сумму на 2 (две стороны) и приплюсуйте сюда пару сантиметров с каждой стороны, чтобы сделать шов.

Теперь вам нужно нанести на ткань форму вашей подушки или сразу вырезать нужные куски – две штуки. Теперь дело за малым – берем иголку с ниткой подходящего цвета и начинаем сшивать вместе две половинки. Быстрее и качественнее сделать это получится на швейной машинке, с ней одна подушка будет изготавливаться в считанные минуты.

Но обратите внимание, что сшивать нужно половинки не до конца. Как только останется небольшое отверстие шириной примерно с вашу руку, то нужно будет вывернуть будущую подушку швом внутрь и набить ее наполнителем.

Совет: для наполнителя можно распотрошить старые игрушки или изрезать одежду, которую давно пора выкинуть, кусочки ткани – это отличный наполнитель, а вот бумагу ни в коем случае не нужно использовать, т.к. она быстро испортится.

Осталось только аккуратно зашить отверстие, чтобы шов был не сильно виден. В итоге мы получили самую простую подушку. Чтобы она подошла под ваш интерьер, ее необходимо декорировать. На стадии шитья можно использовать разные ткани, меняя цвет и создавая подходящий чехол.

После финальной стадии можно пришивать декоративные элементы – оборки, различные цветы, сделать вышивку, пришить бахрому, сделать юбочки и еще много интересного.

Размер

Высота изделия напрямую зависит от позы сна. Высокая модель подойдет для сна на боку. На животе и спине лучше спать на низкой подушке. Для тех, кто не спит в одной позиции, можно выбрать изделие средней высоты или несколько подушек разного размера.

Габариты подушек отличаются в зависимости от формата. Классический стандарт соответствует 70 см по длине и ширине. Модель европейского образца имеет ширину 50 см, а длину 70 см. Наволочки в комплектах постельного белья соответствуют этим образцам.

Оригинальные идеи для оформления

Изготовление подушек – это очень увлекательный процесс, который идеально подойдет для творческих личностей. Не любите быть банальными и обожаете интересные и веселые штучки? Можно сделать или купить такие подушки.

К примеру, если у вас на кухне установлен мягкий уголок, то будут весьма уместны и очень оптимистичны подушки в виде различных фруктов или еды – гамбургеры, кружки апельсина, арбузы, маленькие круглые вишенки, бесформенные яичницы – все это сделать не так тяжело, как может показаться.

Жизнерадостные люди с чувством юмора могут на свои декоративные подушки нажить всякие рожицы и одухотворить эти, казалось бы, обыденные и скучные вещи. В итоге одна подушка вам улыбается, другая показывает язык, а третья явно недовольна выходками своих сестер.

В детскую комнату можно сшить подушки в виде кошачьих лапок, разных животных или, к примеру, в виде планет и полумесяца луны. Не ограничивайте себя, фантазируйте!

Если смотреть на более строгий и изысканный стиль, то разнообразить подушку можно с помощью необычных декоративных элементов. К примеру, всю подушку можно обшить лепестками, создать симпатичный и оригинальный шарик из лепестков.

А можно и вовсе добавить необычных материалов – сделать вставки из джинсовой ткани или из длинного меха.

Подушки, пусть и декоративные, никогда не будут лишними, им всегда найдется дело. Сегодня днем они будут украшать ваш диван и расставлять правильные акценты, а ночью могут послужить «обнимашкой» для ребенка, который обожает все мягкое и красивое. Пренебрегать этим элементом интерьера не стоит, тем более, что его легко и без особых затрат можно сшить самостоятельно.

Топ 5 ведущих производителей подушек:

• IKEA — компания родом из Нидерландов. Производит товары для дома высокого качества. Под этим брендом выпускаются товары разных дочерних предприятий.
• — украинский бренд, заслуживший хорошую репутацию. Специализируется на товарах для сна.
• Christian Fischbacher (Швейцария) — ведущий производитель текстильных изделий в Европе.
• Billerbeck — дом текстиля в Германии. Характеризуется собственным стилем и высокой точностью производства.
• Togas House of Textiles — международная компания с собственными представительствами в разных странах.

Сопоставив все за и против и учитывая собственные потребности можно выбрать правильную форму и наполнение. Важную роль при выборе играет поза сна и назначение предмета. Используя рекомендации, приведенные в статье можно подобрать оптимальный вариант для себя или близкого человека.

Варианты декорирования диванной подушки

При создании декоративной наволочки на диванную подушку, фантазируйте, мечтайте, соберите все декоративные элементы которые у вас есть. Идей создания таких подушек очень много, все зависит от полета вашей фантазии.

Наиболее часто для декорирования подушек используют такие материалы:

• разноцветные ленточки разной ширины;
• пряжа разных цветов и фактуры;
• пайетки, бисер, стеклярус, бусины, стразы и прочие украшения;
• всевозможные кружева;
• элементы аппликации;
• вышитые элементы;
• готовые или ручной работы буфы и так далее.

Как выбрать ткань, наполнитель и фурнитуру

Прежде чем сшить красивое изделие для декора, в том числе и подушку, следует тщательно продумать ее наполнение, материал, из которого она будет сделана. Важно выбирать те ткани, уход за которыми будет максимально прост. Более того, материал не должен электризоваться при использовании и притягивать пыль. Идеальными для этого будут:

• Шелк, атлас и подобные материалы;
• Сатин, байка, бязевая ткань и бельевой материал;
• Полотно, которое используют для обивки мебели или стульев.

Можно использовать тот же материал, что и при обивке мебели

Для более бюджетного и самобытного варианта можно использовать старую одежду или ее части. Подушка получится в стиле пэчворк и никто даже не догадается, что в ней собраны старые футболки, свитера и штаны.

Квадратное декоративное изделие из шелка под восточный мотив

Наполнитель

Если нет представления о том, чем набить будущее изделие, то необходимо ознакомиться со списком популярных материалов. Выбирать следует те составы, которые не начнут через определенное время сбиваться в комки. Исходя из этого, синтепон и вата отпадают сразу же. Не стоит также использовать для этих целей перья или пух, так как эти материалы плохо держат форму и подходят для спальных изделий.

Наполнители

Наиболее предпочтительными вариантами являются:

• Холлофайбер, который может сохранять свои характеристики в течение 10 лет эксплуатации;
• Силикон, а точнее его гранулы. Идеально подходят для детский изделий. Практичны они тем, что их можно вынуть для мытья подушки и засыпать обратно;
• Натуральные материалы по типу шишек хмеля, лузги гречихи, ароматических трав.

Натуральный наполнитель

Фурнитура

Чтобы сшить декоративную подушку самостоятельно руками или на машинке понадобятся нити определенного цвета и номера. Обычно от 40 и выше. Для того чтобы вышивать на изделии понадобится мулине. Если основа подушки будет вязаной, то использовать практически любую пряжу. Если чехол для изделия будет съемным, для него могут понадобиться пуговицы или молния.

Нити для мулине станут отличным украшением подушки

Подушки найдутся в каждом доме. Они являются незаменимым атрибутом для сна. Кроме этого, подушки перестали быть только атрибутом для сна. В настоящее время они являются стильным украшением интерьера. Увидеть красивые декоративные подушки можно не только в спальне, но также в гостиной, детской и даже на кухне.

Красивыми оригинальными подушками причудливой формы украшают также детские комнаты, детские кроватки. Это удобно, стильно и современно. Словом, они являются важной частью современного дизайна помещения.

Сшить подушки можно своими руками. Это не займет много времени и поможет занять свой досуг рукодельницам. Прежде, чем приступить к пошиву подушки, определитесь, для чего она нужна:

• Подушки для сна. Должны быть удобными, прочными, практичными и долговечными.
• Декоративные подушки. Они могут быть нестандартной формы, с объемными украшениями.

Особое внимание следует уделить выбору наполнителя:

• Вата. Дешевый, но недолговечный и некачественный наполнитель. Во-первых, очень трудно набить вату в подушку равномерно. Во-вторых, вата начнет сбиваться в комки очень быстро. В-третьих, при каждой стирке придется распарывать подушку и доставать вату.
• Синтепон. Также не самый лучший вариант наполнителя. Этот материал также быстро скатывается в комки. После недолгой эксплуатации подушка потеряет свой вид.
• Пух. Пуховые подушки мягкие и воздушные. Но недостатком является то, что некоторые люди склонны к аллергии на пух. Если раньше пуховые подушки считались самыми лучшими, сейчас многие стараются избегать пуха в своих домах.
• Холлофайбер. Гипоаллергенный материал, не скатывается. При бережном использовании прослужит более 10 лет. Самый подходящий наполнитель для подушек.
• Силиконовые гранулы или полистирольныешарики. Данный материал также считается гипоаллергенным. Показана только сухая чистка. Больше всего подходит для декоративных подушек, подушки для сна могут издавать шуршащий звук от перекатывания шариков, что не всем придется по душе.

Если вам нужна подушка для сна, сделайте красивую съемную наволочку, но не стоит декорировать ее объемными элементами. Потому что во время сна детали будут давить и мешать. Для такой подушки лучше выбрать хлопчатобумажную красивую ткань и сделать ее максимально простой. Если речь идет о диванной подушке, то здесь уместны различные мелкие и большие элементы.

Материал подушки не должен электризоваться, желательно отдавать предпочтение натуральным тканям.

Подходят такие ткани:

• Бязь
• Хлопок
• Шелк
• Батист
• Сатин
• Перкаль

При пошиве подушки придерживайтесь таких правил:

1. Для нежного наполнителя выбирайте мягкую ткань чехла.
2. Если наполнитель пушистый, то ткань чехла должна быть плотная.
3. Наполнитель и ткань чехла должны соответствовать друг другу. Например, бамбуковый наполнитель хорошо сочетается с продуваемым хлопковым чехлом.

Подушка с аппликацией «Влюбленный котик»

Нарядная подушечка с прикольной аппликацией — замечательный подарок по любому поводу. С ее помощью можно признаться в своих чувствах или просто поднять настроение любимому человеку.

• плотная белая наволочка на подушку 35*35см;
• лоскутки хлопка 4 расцветок;
• белый флизелин;
• утюг;
• 3 зеленые бисеринки для глаз;
• нитки в тон ткани;
• декоративная тесьма.

Сложите флизелин клеевой стороной с изнаночной стороной прямоугольников и проутюжьте их, чтоб они склеились. Так будет легче вырезать мелкие детали и они не будут осыпаться.

Вырежьте заготовки для аппликации. Можно воспользоваться картонными шаблонами или сразу вырезать детали из ткани.

Расположите элементы на наволочке и добейтесь желаемой картинки. Наметьте линию земли при помощи декоративной тесьмы. Выберите выражение влюбленных глаз котика.

Когда вы определитесь с расположением всех элементов аппликации, можно приступать к последнему этапу. Осталось пришить их к наволочке.

Пристрочите мелким белым зигзагом контур белого облака к облаку в горошек.

Зеленым зигзагом пришейте контур рыбки к подготовленному двухслойному облаку. Вышейте рыбке плавники и контур головы. Прикрепите бисеринку-глазик.

Предлагаем ознакомиться Новые идеи для балкона

Сшейте детали кота мелким зигзагом нитками в тон ткани. В последнюю очередь прикрепите глаза и вышейте ему усы.

Вышитые лапки придадут зверушке еще больше очарования. Можете дополнить аппликацию мелкими цветочками, чтоб сделать композицию более выразительной.

Готовая подушка обязательно займет коронное место на софе в гостиной и станет звездой вашего интерьера.

Аксессуары из ткани. Как изготовить подушку-валик

Мир декоративных подушек разнообразен, но все они служат для нашего с вами комфорта и просто радуют глаз. Одной из самых простых разновидностей диванных подушек является валик — подушка цилиндрической формы. Изготовить подушку-валик совсем нетрудно.

Рассмотрим самый простой вариант создания подушки-валика. Сделать ее под силу даже тем, кто совсем не любит шить.

Все подушки-валики выполняются по одинаковой технологии. Комбинации из декоративных подушек геометрических форм и валиков используют для глубоких кресел и диванов. Валик можно применять и в качестве обычной подушки для сна.

Особо отметим, что лучшим наполнителем для такого изделия будет служить смесь пера и пуха. В таком случае понадобится чехол из тика (плотной хлопчатобумажной ткани) и непосредственно декоративный чехол. Если вопрос экологичности не стоит так остро, самым простым и доступным наполнителем будет кусок синтепона или поролона, свернутого в рулон.

Инструкция по изготовлению подушки-валика с завязками (700×150×150 мм)

Материалы:

• основная ткань — средней плотности жаккард, атлас, бархат, шелк
• наполнитель — синтепон толщиной 2 см
• нитки — полиэстер.

Расход материала:

• основная ткань — длина 1м 32 см при ширине 1м 50 см

Примечание: Если использовать для завязок декоративный готовый шнур, будет достаточно отреза ткани длиной 60 см при ширине 1м 25 см

• синтепон — 1м 30 см при ширине 1м 80 см.

Инструменты:

• ножницы закройные
• мел
• портновские булавки
• утюг
• проутюжильник (кусок белой хлопчатобумажной ткани или марли)
• гладильная доска
• бытовая швейная машина.

Перечень деталей изделия:

• основной чехол (600×600 мм — 1 деталь)
• концы 600×260 мм — 2 детали, нить основы проходит вдоль длинной стороны детали
• кулиса 600×60 мм — 2 детали, нить основы проходит вдоль длинной стороны детали
• завязки 900×40 мм — 2 детали, нить основы проходит вдоль длинной стороны детали
• синтепон 1300×560 мм — 3 детали.

Раскрой:

Примечание: Если вы используете натуральную ткань, перед раскроем предварительно декатируйте ее.

• вырежьте из ткани все детали изделия, соблюдая нить основы.

Технологическая последовательность:

1. сложить деталь основного чехла вдоль нити основы лицевой стороной вовнутрь и стачать шириной шва 10 мм
2. срезы обработать зигзагообразной строчкой
3. шов заутюжить на любую сторону через влажный проутюжильник
4. сложить детали концов вдоль нити основы лицевой стороной внутрь, стачать шириной шва 10 мм, каждый срез обработать зигзагообразной строчкой
5. припуски швов разутюжить
6. полученное кольцо согнуть пополам изнаночной стороной вовнутрь и заутюжить
7. детали завязок застрочить швом с закрытыми срезами, если, необходимо предварительно заутюжив
8. застрочить поперечные края кулисы швом с открытым срезом, ширина шва 7-10 мм, подгиб 2 см
9. согнуть деталь кулисы вдоль, совместив срезы и закрепить края вспомогательной строчкой на расстоянии 3 мм от среза
10. примечание — если достаточно опыта можно в предварительно согнутую деталь кулисы положить завязку, это избавит вас от операции продергивания шнура, но при этом следите чтобы завязки не попали под последующие строчки монтажа изделия
11. уложить кулису на нижний срез детали концов встык ко шву и прикрепить кулису вспомогательной строчкой шириной шва 3 мм от срезов (расстояние между концами кулисы должно получиться 3 см, что необходимо для свободного завязывания)
12. сложить деталь основного чехла и делали концов, кольцо в кольцо, и стачать шириной шва 10 мм, а затем обметать срезы зигзагообразной строчкой
13. для уменьшения толщины швов сместите припуски шва стачивания основного чехла на 3 см в сторону — ориентиром может служить одно из мест окончания кулисы
14. вывернуть изделие на лицевую сторону и приутюжить
15. вдеть завязки в кулисы при помощи английской булавки
16. свернуть синтепон в рулон и натянуть на него готовый чехол
17. затянуть завязки и завязать.

Подушка-валик готова. Приятного отдыха!

Как сделать охлаждающую подушку. Лучшее руководство DIY

Если вы хотите узнать, как сделать охлаждающую подушку, это так же просто, как заполнить и охладить кожух. Однако в этой статье также будут обсуждаться материалы, которые можно использовать для изготовления других типов охлаждающих подушек. Таким образом, вы можете настроить его так, чтобы удовлетворить все ваши потребности и преимущества.

Вы всегда можете узнать, как сохранить подушку прохладной, но было бы полезно узнать, как сделать охлаждающую подушку напрямую.Но зачем вам крутая подушка? Быстрый ответ заключается в том, что температура влияет на качество нашего сна, а прохладная подушка поможет нам поддерживать идеальные условия.

Охлаждающая подушка Quick DIY

Можно упростить процесс изготовления охлаждающей подушки, используя воду в качестве наполнителя для подушки. Вы должны использовать водонепроницаемую подушку с клапаном и наполнить ее водой с помощью небольшой воронки, чтобы избежать беспорядка. Если у вас возникли проблемы с наполнением подушки, вы можете зажать под клапаном, так как это предотвратит утечку.

После заполнения подушки надежно закройте ее и охладите, чтобы она остыла. Через несколько часов вы можете использовать подушку, чтобы избавиться от жаркой погоды или снять головную боль. Вы также можете попробовать охлаждающие подушечки, такие как Chillow, и положить продукт в обычную подушку для получения аналогичного эффекта, если хотите.

Что такое охлаждающая подушка?

Как правило, охлаждающую подушку нельзя определять как отдельный продукт. Это может относиться к любой подушке, которая обеспечивает прохладу и предотвращает удержание тепла.Однако некоторые охлаждающие подушки обеспечивают охлаждение напрямую, а вы также можете превратить традиционную подушку в охлаждающую подушку, добавив охлаждающие подушки.

Охлаждающие подушки обеспечивают облегчение благодаря своей прохладной поверхности, но их структура также отводит тепло от вашего тела. У них также лучший воздушный поток, чем у других подушек, поэтому вы не сохраняете тепло и не чувствуете себя горячим независимо от погоды или температуры тела. Сама крышка даже обычно дышащая и впитывает влагу.

Однако учтите, что все охлаждающие подушки разные, и некоторым может потребоваться охлаждение для обеспечения идеальной температуры, а может и не потребоваться.Более того, не забывайте, что комнатная температура также играет роль в самой среде сна. Некоторым пользователям все еще может быть жарко, даже если они используют охлаждающую подушку, поскольку температура тела меняется, когда мы спим.

Из чего состоит охлаждающая подушка?

Сделать охлаждающую подушку самостоятельно так же просто, как и использовать охлажденную воду для обеспечения прохладной температуры. Однако это также поможет вам понять типичные компоненты охлаждающей подушки. Как обсуждалось ранее, материалы предназначены для того, чтобы помочь пользователю отводить тепло и даже регулировать температуру.

Это означает, что одни материалы отводят тепло сами, а другие рассеивают тепло с помощью воздушного потока. Подушки-охладители имеют множество вариантов наполнения и покрытия. Они могут включать гель, латекс, пену с эффектом памяти, гречку, хлопок, бамбук и материал с фазовым переходом.

Обратите внимание, что, поскольку некоторые из этих материалов выделяют запах, люди, чувствительные к запаху, будут иметь ограничения в отношении того, что использовать. Отходящие газы некоторых материалов оставляют химический запах на несколько дней, и даже натуральные, такие как гречка, имеют естественный запах.В целом, выбирайте охлаждающую подушку, которая удобна благодаря своим охлаждающим свойствам и подходит лично вам.

Обычные заливки

Обычным наполнителем среди большинства охлаждающих подушек является гель. Он прохладный на ощупь и, будучи проводящим материалом, отводит тепло от тела. С другой стороны, латекс и пена с памятью формы с открытыми ячейками работают за счет воздухопроницаемости, а гречка предотвращает сохранение тепла.

Общие крышки

Все мы знаем, что хлопок — это популярный вариант покрытия, поскольку он отводит влагу и является воздухопроницаемым.Бамбук также увеличивает поток воздуха через подушку, но материал, привлекающий внимание в качестве охлаждающего покрытия подушки, является материалом с фазовым переходом. Он превращается из жидкого в твердое, что помогает регулировать температуру тела.

Факторы, помогающие сохранять хладнокровие во сне

Помимо подушки, не пренебрегайте средой для сна. Исследования уже доказали важность сна при прохладных температурах и то, как жаркие условия влияют на качество сна. Таким образом, вы должны поддерживать комнатную температуру около 65 ° F, не считая охлаждающей подушки.

Ваш матрас и постельное белье также должны обеспечивать прохладный сон. Используйте легкие и дышащие материалы, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха, отводить влагу и избежать удержания тепла. И, наконец, помните, что вы носите для сна, потому что это также влияет на регуляцию температуры вашего тела.

Заключение

Для хорошего сна требуется ощущение прохлады, и подушка, которую мы используем, может обеспечить это. Вы можете купить охлаждающую подушку самостоятельно или добавить охлаждающую подушку к своей кровати, но вы также можете узнать, как сделать охлаждающую подушку.Сделать охлаждающую подушку так же просто, как наполнить оболочку водой и положить ее в холодильник.

Однако помните, что существует множество типов охлаждающих подушек. Вы можете экспериментировать с различными материалами для наполнителей и покрытий, чтобы добиться максимального комфорта во время сна. Охлаждающая подушка не обязательно должна быть чем-то охлажденным, но она также может регулировать температуру и отводить тепло от тела.

Как сохранить подушку прохладной с помощью 5 холодных изобретений

Когда мне холодно, я немного нервничаю.Когда мне жарко, я превращаюсь во взрослую версию моего тоскливого пятого класса, когда мне отказывают в новейшем компакт-диске Blink 182. Каждый раз, когда наступает лето, мне жаль, что я не провела всю зиму, исследуя, как сохранить подушку в прохладе. Мне неприятно потеть, где бы я ни был, но когда меня со всех сторон окружает тяжелый хлопок, который все это впитывает, а затем прилипает ко мне, я становлюсь одним несчастным спящим — если я вообще дохожу до этого.

В мире полно уловок, позволяющих пережить жаркие летние ночи, но не все из них особенно просты, удобны или доступны по цене.Некоторые спящие фанаты могут стоить сотни долларов, а замораживание футболки в девять вечера приводит к тому, что к двум часам ночи наволочка становится мокрой и теплой. Если вы ищете простые и легкие способы сохранить прохладу в постели всю ночь, пока вы спите, независимо от того, насколько теплый и застойный воздух вокруг вас, то ответ может заключаться в нескольких инновационных изобретениях, появившихся в прошлом. несколько лет. Сделанные с использованием правильных материалов и правильных целей, эти простые способы сохранить вашу подушку прохладной могут просто остановить все ворочание с мая по сентябрь — или, возможно, круглый год.

1. Окружите себя прохладным туманом во время сна

Диффузор эфирного масла Riverock, 35 долларов США, Amazon

Люди одержимы этим диффузором эфирного масла Riverock, который может быть идеальным ночным увлажнителем по целому ряду причин. Прежде всего, конструкция небольшая, гладкая и очень низкая, поэтому, когда ее кладут на прикроватную тумбочку, она создает устойчивый туман прохладного воздуха прямо у вашего лица. Во-вторых, его можно использовать вместе с вашими любимыми охлаждающими эфирными маслами, такими как перечная мята или эвкалипт, и, в-третьих, он работает удивительно долго и имеет функцию автоматического отключения для вашей безопасности.Один счастливый рецензент сказал: «Мне нравятся оттенки, меняющие цвет, и мне нравится, что вы можете выключить их, чтобы не проникал свет, особенно когда я использую его перед сном». Среди других распространенных фраз были: «лучший рассеиватель на свете, «Очень тихий» и «мой любимый среди всех моих».

2. Используйте мощность вашего морозильника

FlexiKold Gel Cold Pack, 15 долларов США, Amazon

Секрет холодного пакета с гелем FlexiKold заключается в том, что в нем используется запатентованный гель, который не только приспосабливается к вашему телу с легкой амортизацией. -придают текстуру, но держится на холода значительно дольше, чем другие материалы.Лучше всего то, что он остается в гелеобразном состоянии даже в замороженном виде, поэтому вы можете положить его в морозильную камеру на весь день, положить в наволочку перед сном и всю ночь наслаждаться преимуществами прохладной подушки. У него более тысячи восторженных отзывов, в которых говорится что-то вроде: «Этот ребенок сделан так хорошо, что понадобится гвоздь, чтобы проделать в нем дырку. Дольше остаётся холодным, а внешнее покрытие толстое. Он большой, который мне нужен, он отлично подходит для спины и сгибается для шеи … Хотел бы я открыть для себя этого ребенка много лет назад ».

3.Направляйте воздух именно туда, куда хотите.

IDEA Mini Elefan, 61 доллар США, Amazon

Вентиляторы для кроватей могут стоить вам более 300 долларов, но IDEA Mini Elefan столь же охлаждающий и инновационный. Обтягивающий ствол расширяется и изгибается в любую сторону, поэтому вы можете направлять поток воздуха под подушку во время сна. У него также есть некоторые действительно грандиозные функции, такие как USB-кабель, пылевой фильтр, диффузия аромата и три различных скорости потока воздуха. Излишне говорить, что люди в восторге: «Позвольте мне направить воздух именно туда, куда я хочу», «Лучший вентилятор» и «Шар, который парит в воздухе, — отличное прикосновение.”

4. Накройте подушку воздухопроницаемым и отводящим влагу шелком

LULUSILK Mulberry Silk Pillowcase, 20 долларов США, Amazon

Хлопковые наволочки удерживают не только тепло, но и масло и влагу с лица, сохраняя липкость и дискомфорт всю ночь. Шелковая наволочка LULUSILK Mulberry полностью изготовлена ​​из 100% натурального шелка. Он не только защищает ваши волосы и кожу с помощью аминокислот и натуральных белков, но и является одним из самых дышащих и охлаждающих материалов.«Шелк впитывает и отводит влагу, и на ощупь холоднее, чем температура окружающей среды. Это может быть оригинальный впитывающий материал! » говорит один холодный обозреватель, и, поскольку он представлен в 16 расслабляющих цветах и ​​девяти различных размерах и наборах, он подходит для любой спальни, которую только можно вообразить.

5. Когда ничего не работает, получите самую крутую подушку около

Coop Home Goods Queen Memory Foam Pillow, 53 доллара США, Amazon

При почти колоссальных 10 000 отзывов человек не могут насытиться товарами для дома Coop подушка пены памяти королевы.Эта подушка, наполненная удобной, но дышащей измельченной пеной, полностью регулируется; вы можете вводить или снимать пену в зависимости от того, насколько она пушистая. При этом все сделано так, чтобы быть максимально гигиеничным, воздухопроницаемым и прохладным. Наружный чехол сделан из смеси регулирующего температуру бамбукового волокна и полиэстера, а измельченный поролон обеспечивает большую циркуляцию воздуха, чем другие подушки. Лучше всего то, что это безумно удобно, независимо от того, в каком положении вы спите, и все рецензенты согласны с этим.«Это действительно держит меня круче! Я борюсь со всеми в моей семье и теперь знаю, что каждый получит на Рождество! »

Изображения: Amazon (6)

Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.

Как охладить подушку до ледяной температуры для лучшего сна

Может показаться, что вы спите на поверхности солнца.Жаркой летней ночью ваша подушка излучает достаточно тепла, чтобы обеспечить энергией небольшой город.

И эта пушистая печь прямо у вас на щеке! Как можно заснуть, когда все, о чем вы можете думать, это о том, насколько горячая ваша подушка?

Ответ довольно прост.

Нельзя.

Как вы, несомненно, знаете, на холодной подушке заснуть намного легче, чем на горячей.

И у меня есть решение, как охладить вашу подушку до комфортной для сна температуры.На самом деле у меня их шесть.

Давайте подробнее рассмотрим, как сохранить подушку прохладной ночью.

1. Купить охлаждающую подушку

Забудьте о попытках охладить подушку. Почему бы вашей подушке не сделать всю работу за вас?

Если вы спите жарко, худшее, что вы можете сделать, — это купить подушку, улавливающую тепло. Возьмите, к примеру, вашу стандартную подушку из пены с эффектом памяти, пена соответствует форме вашей головы. Как вы понимаете, это не оставляет много места для циркуляции воздуха, что, в свою очередь, может вызвать ощущение «теплой подушки».

Здесь есть множество решений. Дыхание набивается хлопком, не позволяя голове застрять в подушке и излучать наружу. Подушки из гречки также обеспечивают отличную циркуляцию воздуха, но многие люди жалуются, что подушки из гречки слишком твердые.

Я сам попробовал подушку из гречки и лично засвидетельствовал ее способность сохранять прохладу в течение ночи. Но если вы привыкли спать на перьевой подушке, то гречишная подушка может показаться, будто вы спите на бетоне.

Многие современные подушки пропитаны гелем, который сохраняет прохладу даже тогда, когда на него давит горячая голова.

С таким большим выбором подушек вам не придется спать на старой подушке, похожей на печь. Хотя может быть грустно прощаться с вашей обычной подушкой для сна, прохладная ночь сна того стоит.

2. Переверните

Если вы быстро заснете, вы удивитесь, насколько холоднее на самом деле обратная сторона вашей подушки.Серьезно, просуньте туда руку, и вы поймете, что я имею в виду.

Перевернув подушку, вы сможете отдохнуть на более прохладной стороне, что может быть всем, что нужно, чтобы отвлечься от теплой подушки и погрузиться в сон.

Но даже перевернутая подушка быстро нагреется. И, к сожалению, вы не можете постоянно его переворачивать, иначе никогда не уснете.

Я не засыпаю достаточно быстро, чтобы этот метод охлаждения был успешным. Я обнаружил, что прохладная сторона подушки нагревается так же быстро, как и сторона, на которой я отдыхаю, когда впервые ложусь в постель.

3. Пакет со льдом

Еще один лучший способ сохранить подушку прохладной — это использовать пакет со льдом. Хотя пакеты со льдом не подходят для сна, когда их прикладывают к травмам, они отлично справляются с охлаждением вашей подушки.

Просто положите пакет со льдом в морозильную камеру за несколько часов до сна. Незадолго до того, как вы собираетесь проскользнуть между простынями, достаньте пакет со льдом из морозильной камеры и вставьте его под наволочку.

Теперь все, что осталось сделать, это положить голову на подушку, как обычно, и вздремнуть, пока пакет со льдом охлаждает подушку.

Теперь, когда вы можете использовать любой старый пакет со льдом, я обнаружил, что гелевый тип подошвы работает. Эти твердые пластиковые пакеты со льдом не особенно удобны для сна. Вместо этого я использовал плоский гелевый пакет, предназначенный для лечения травм.

Выбирая пакет с гелем, выбирайте пакет с большой площадью поверхности. Таким образом, ваша голова будет оставаться прохладной, даже если вы ворочаетесь ночью. Меньшие пакеты с гелем могут скомкаться или прижаться к краю подушки.

Если у вас есть лишние деньги, вы можете даже купить специальный пакет со льдом для подушки, например Chillow.

Сначала я использовала меньшую гелевую упаковку, которая хоть и была эффективной, но казалась неудобной. Мое лицо спало наполовину на пакете со льдом, наполовину на подушке. Хотя моя подушка оставалась прохладной, это был далеко не самый комфортный сон.

Но замена геля на более крупный пакет сработала. Моя голова лежала на пакете со льдом, охлаждая каждую часть лица, с которой соприкасалась.

Я просто хотел бы отметить, что этот метод лучше всего подходит для тех из вас, кому ваша подушка слишком горячая, чтобы комфортно заснуть.В то время как гелевый пакет остается прохладным в течение первых нескольких часов, если вы проснетесь посреди ночи, вы будете вознаграждены гелевым пакетом, который теперь имеет комнатную температуру.

Не забудьте на следующее утро снова положить пакет с гелем в морозильную камеру. Таким образом, она будет готова охладить вашу подушку на следующую ночь.

4. Утилизируйте старую футболку

У всех нас валяется один. Футболка с принтом, которую слишком неудобно носить на публике.

Для меня это винтажная футболка Aqua 1998 Tour, которую я купила в комиссионном магазине для вечеринки в стиле 90-х.. Помните, когда Aqua были в моде?

Давай, Барби, пойдем на вечеринку…

Как бы мне ни нравилась эта песня, я бы не стал носить футболку с лицами участников группы на публике.

Хотя может показаться, что меня отвлекают, футболка с принтом действительно может охладить вашу подушку ночью. ¹

Просто заверните подушку в футболку и спите на принте. Отпечаток остается более холодным, чем поверхность подушки, что может быть всем облегчением, которое вам нужно, чтобы вздремнуть.

У меня был смешанный успех с этим методом охлаждения подушки. В то время как принт оставался крутым, годы не были благосклонны к футболке, и были участки, которые начинали отслаиваться. Это было неприятно царапать мою кожу.

5. Заморозьте подушку

Я перечисляю этот метод последним, потому что это был самый непрактичный метод. Но об этом через минуту.

Все, что идет в морозилку, остывает. Обернув подушку в полиэтиленовый пакет (чтобы она не промокла) и поместив ее в морозильную камеру вместе с футляром и всем остальным, вы охладите подушку и получите ледяную поверхность для сна.

Звучит достаточно просто, правда?

На практике это не так хорошо.

Не знаю, как вы, но моя морозильная камера обычно переполнена замороженными блюдами и замороженным мясом. Я не смог бы втиснуться в другой контейнер, не говоря уже о целой подушке.

Итак, с целью тестирования я обратился за помощью к моему соседу. Так уж получилось, что у него был морозильный ларь, в котором было достаточно свободного места, чтобы заморозить каждую подушку во всем моем доме, если я захочу.

Я завернул подушку в полиэтиленовый пакет и оставил ее в морозильной камере на 8 часов. Я сняла подушку перед сном и помчалась домой, чтобы опробовать ее.

Хотя сначала подушка казалась холодной на ощупь, она хорошо согрелась, прежде чем я заснул.

Я подумал, возможно, это был материал моей подушки, которая в то время была синтетической. Я повторил свой тест с поролоном и ватным наполнителем. Результаты были примерно такими же. Классная подушка, которая быстро нагревается.

Может, повезет больше. На меня эта техника охлаждения подушки не впечатлила.

6. Обрызгать лицо холодной водой

Если охлаждение вашей подушки кажется невозможным, то у меня есть последнее, что я могу попробовать — охладить то, что отвечает за нагрев вашей подушки. Правильно, твоя голова.

Прежде чем голова ударится о подушку, умойтесь холодной водой. Также поможет похлопывание по шее и плечам. Теперь все, что осталось сделать, это вытереться и положить лицо на подушку.

Поскольку у вас холодное лицо, ваша подушка не нагреется так быстро, что позволит вам заснуть, не отвлекаясь на кипящую горячую подушку.

Теперь остается только повторять эти шаги каждую жаркую ночь, пока не придет зима. А потом пора сделать наоборот … Согреться холодной ночью. Было бы здорово, если бы температура не колебалась?

Как охладить подушку? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Лучшие охлаждающие подушки 2021 года — подушки, которые остаются холодными для горячих спящих

Большинству людей знакомо чувство переворачивания подушки на «прохладную сторону» посреди ночи.Некоторые подушки сохраняют тепло и согревают лицо спящего. Перевернув эти подушки, они почувствуют себя прохладнее, но ненадолго. Подушка, специально разработанная с использованием дышащих компонентов, может уменьшить потоотделение, перегревание и общий дискомфорт, возникающий при горячем сне. Поскольку теплые температуры могут негативно повлиять на качество сна, охлаждающая подушка также может ограничить перерывы во сне и помочь вам избежать дневной усталости.

Ассортимент наших лучших охлаждающих подушек разнообразен по составу, твердости и толщине.Некоторые из наших продуктов состоят из материалов наполнителя и оболочки, которые отличаются превосходным контролем температуры, в то время как другие оснащены функциями, которые способствуют циркуляции воздуха и воздухопроницаемости. В нашу команду тестирования входят люди, которые склонны спать в горячем состоянии, а также те, кто обычно не борется с перегревом в постели, поэтому наши рекомендации должны отражать опыт большинства спящих.

Ознакомьтесь с профилями подушек ниже, чтобы узнать больше о каждом из наших лучших вариантов и о том, почему они выделяются среди остальных.Мы выделили основные сильные стороны каждой подушки и отметили, кому они понравятся больше всего. Наше руководство по охлаждающим подушкам также включает подробную информацию для начинающих покупателей. Мы обсудим типы подушек, которые хорошо спят, а также подушки, которые известны своей перегревом, и обсудим, сколько вы можете рассчитывать заплатить за разные типы подушек.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Подушка из латекса Saatva

Цена: 155 $ — Королева 175 долларов — король

Наполнитель: Измельченный 100% американский латекс Talalay и альтернатива пуху

Плотность: Средняя мягкая

Для кого лучше:

• Люди, которым нравится мягкая амортизация головы и шеи
• Горячие шпалы
• Для тех, кто предпочитает подушки с регулируемой толщиной

Основные моменты:

• Плюшевый наполнитель состоит из измельченного латекса Talalay и материала микроденье
• Чехол из органического хлопка, можно стирать в машине
• Пробный сон на 45 ночей и гарантия 1 год

Покупайте больше, экономьте больше.Получите скидку до 450 долларов!

Подушка Saatva Latex Pillow предлагает спящим несколько преимуществ помимо охлаждения и воздухопроницаемости. Подушка имеет структуру с камерами и имеет сердцевину, содержащую измельченный латекс Talalay, и внутреннюю подушку, обтянутую плюшевым материалом микроденье. Вы можете удалить микроденье, чтобы изменить лофт, но подушка останется мягкой на ощупь, не теряя поддержки.

Чехол подушки состоит из 100% органического хлопка — другого материала, который хорошо регулирует температуру.Вставки по бокам помогают поддерживать верхнюю часть и шею. Хлопок и латекс также долговечны, что обеспечивает этой подушке более длительный, чем средний ожидаемый срок службы. Вы можете снять и обработать крышку всякий раз, когда она нуждается в чистке.

размеров King и Queen, и оба имеют разумную цену. Вы можете сэкономить 20 долларов, купив одновременно двух королев, или 40 долларов, купив двух королей. Доставка осуществляется бесплатно для всех заказов в прилегающей территории США, и ваша покупка будет включать пробный период сна на 45 ночей и гарантию на 1 год.

Лучшее соотношение цены и качества

GhostBed GhostPillow — пена с эффектом памяти

Наполнитель: Аэрированная гелевая пена с эффектом памяти

твердость: средняя фирма

Для кого лучше:

• Люди, которые испытывают боль в шее во время сна
• Покупатели, которым нужна поролоновая подушка с хорошей регулировкой температуры
• Боковые и задние шпалы

Основные моменты:

• Пена с эффектом памяти и охлаждающая крышка
• Глубокое контурирование
• Лофт, 6 дюймов на ощупь средней жесткости

Читатели SF получают 25% скидку на подушки в GhostBed

Если вы ищете подушку из пены с эффектом памяти, которая работает холоднее, чем средняя подушка из пены, GhostBed GhostPillow — пена с эффектом памяти — достойный соперник.Подушка средней жесткости и мягкости, что должно понравиться широкому кругу спящих, и она разработана с множеством функций охлаждения, предназначенных для уменьшения удержания тепла.

Сердечник подушки состоит из твердого куска вспененного материала с эффектом памяти, который вентилируется для улучшения циркуляции воздуха. Внутренний чехол изготовлен из сетчатой ​​хлопчатобумажной ткани для дополнительной вентиляции, а внешний чехол на молнии изготовлен из фирменной ткани Ghost Ice, созданной для ощущения прохлады на ощупь. Подушка также содержит материал с фазовым переходом, который поддерживает нейтральную температуру в течение ночи, приспосабливаясь к колебаниям температуры тела.

Подушка средней жесткости на уровне 6 дюймов. Обе эти функции совместимы со спинными и боковыми шпалами, которые, как правило, находят наиболее удобную поддержку в подушках средней и высокой толщины и средней жесткости. Глубокий контур пены полезен людям с чувствительными точками давления в области головы и шеи.

GhostBed обеспечивает бесплатную доставку и возврат в пределах прилегающей территории США. Клиенты получают 101-дневную пробную версию сна и 5-летнюю гарантию на свою подушку.

Самый удобный

Brooklyn Bedding Роскошная охлаждающая подушка из пены с эффектом памяти

Цена: 129 $ — Королева 149 $ — Король

Наполнитель: Пена с открытыми ячейками с эффектом памяти

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Горячие шпалы
• Шпала комбинированная
• Люди, которые испытывают боль в шее по утрам

Основные моменты:

• Два варианта лофта
• Конструкция из пены с эффектом памяти с открытыми ячейками способствует циркуляции воздуха
• Пена с эффектом памяти для крепления головы и шеи

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Brooklyn Bedding

Brooklyn Bedding обеспечивает превосходный комфорт в любом положении для сна и в разных весовых группах. Конструкция из пены с эффектом памяти мягко удерживает голову, чтобы предотвратить боль в шее.

Подушка покрыта трикотажным чехлом, обеспечивающим повышенную воздухопроницаемость. Наполнитель из пенопласта с открытыми ячейками не задерживает столько тепла по сравнению с более плотным пенопластом, используемым во многих конкурирующих подушках. . Материал также плотно облегает контуры и предотвращает боль.Средний размер подходит для большинства типов спящих, и покупатели могут выбрать один из двух вариантов лофта. Те, кто спят на спине и животе, вероятно, предпочтут вариант лофта среднего размера с диагональю 4,5 дюйма. Боковые шпалы могут вместо этого выбрать вариант лофта выше на 6 дюймов, поскольку этот более толстый профиль приподнимает голову и шею, способствуя здоровому выравниванию позвоночника. Подушка бывает королевского и королевского размеров. Чехол съемный и его можно стирать в машине, но Brooklyn Bedding рекомендует чистить подушку только точечно.

Компания предлагает бесплатную доставку в прилегающую территорию США.С. и 120-дневный сон. Он доставляется клиентам на Аляске, Гавайях и в Канаде за дополнительную плату. На покупки также предоставляется 10-летняя гарантия.

Лучшая роскошь

Шелковая подушка Cosy Earth

Цена: $ 263 — Стандарт 311 $ — Король

Наполнитель: 100% длинноволокнистый шелк тутового дерева.

Плотность: Средне-мягкая

Для кого лучше:

• Люди, предпочитающие очень мягкие подушки
• Горячие шпалы
• Те, кто предпочитает покупать экологически чистые продукты

Основные моменты:

• Наполнитель из натурального высококачественного шелка тутового дерева
• Дышащая вискоза из бамбукового чехла помогает подушке спать прохладно
• Можно полностью стирать в машине

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Cosy Earth

Немногие ткани предлагают такое же естественное охлаждение, как шелк. Подушка Cozy Earth Silk Pillow содержит наполнитель из длинноволокнистого шелка тутового дерева класса AAA, исключительно мягкого и дышащего материала, который обеспечивает мягкую амортизацию для головы и шеи. Этот сорт шелка также отличается высокой прочностью, поэтому подушка не должна слишком быстро терять форму. Чехол из вискозы из бамбука добавляет к роскошному дизайну.

Наполнитель не слипается и не смещается, поэтому вам не нужно слишком часто взбивать подушку.Бамбук, используемый для изготовления покровной ткани, выращивается экологически рационально, без пестицидов, а подушка не обрабатывается какими-либо вредными красителями или химическими веществами, что делает подушку привлекательным вариантом для экологически сознательных покупателей. Всю подушку можно постирать и высушить в любом бытовом приборе для легкой очистки. Доступны стандартные и королевские размеры.

Цена на шелковую подушку на первый взгляд может показаться завышенной, но высокие характеристики и долгий ожидаемый срок службы делают ее хорошей инвестицией для покупателей.Каждый заказ также включает пробный сон на 100 ночей для проверки подушки и 10-летнюю гарантию от дефектов, таких как пиллинг или обесцвечивание.

Лучшее от боли в шее

Layla Kapok Подушка

Цена: 99 $ — Королева $ 119 — Король

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева капок

Плотность: Средняя мягкая

Для кого лучше:

• Люди, чьи предпочтения на чердаках меняются в любую ночь
• Горячие шпалы
• Боковые и задние шпалы

Основные моменты:

• Содержит плюшевую смесь измельченной пены с эффектом памяти и натуральных волокон капока
• Крышка пропитана медью для охлаждения
• Заливка может быть добавлена ​​или удалена для корректировки чердака

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Layla

Многие люди отдают предпочтение подушкам-чердакам, но тем, у кого боль в шее, может быть удобнее спать на более тонкой или более толстой подушке в зависимости от их уровня комфорта. Подушка Layla Kapok имеет регулируемую высоту, поэтому вы можете настроить объем по своему вкусу. Наполнитель состоит из измельченной пены с эффектом памяти, смешанной с пуховыми волокнами из дерева капок, что создает ощущение плюша независимо от того, сколько наполнения вы используете.Регулируемая природа этой подушки также делает ее подходящей для любого положения сна, хотя люди, спящие на боку и на спине, вероятно, будут чувствовать себя наиболее комфортно из-за более мягкой на ощупь подушки.

Чехол изготовлен из дышащей смеси полиэстера и вискозы. Настой меди в ткани улучшает воздухопроницаемость и помогает чехлу поддерживать разумную температуру в любое время года. Чехол можно снять и постирать в стиральной машине для облегчения ухода. Если вы хотите постирать подушку целиком, постирайте ее в щадящем режиме и сушите на слабом огне — хотя Лейла отмечает, что может потребоваться несколько циклов сушки.

Подушка Layla Kapok доступна в размерах «queen-size» и «king-size» по конкурентоспособным ценам. Если вы купите две подушки, на вторую будет скидка 50%. Наземная доставка бесплатна для всех клиентов в прилегающей территории США. Все заказы подкреплены пробным режимом сна на 120 ночей и 5-летней гарантией.

Лучший воздушный поток

Подушка SHEEX Infinite Zen Performance Pillow

Цена: $ 119 — Стандарт / Королева

Наполнитель: Твердая пена с эффектом памяти

Стойкость: Средняя фирма

Для кого лучше:

• Люди, которые испытывают боли или точки давления в голове и шее
• Горячие шпалы
• Соискатели ценности

Основные моменты:

• Твердая пена с эффектом памяти формирует ровные контуры для снижения давления
• Дизайн со вставками для поддержки головы и шеи
• Компоненты охлаждения помогают предотвратить накопление тепла

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки SHEEX

Многие подушки из пены с эффектом памяти улавливают и накапливают тепло тела, заставляя их спать неудобно тепло, но некоторые подушки являются исключением. Подушка Infinite Zen Performance от SHEEX — это модель из пеноматериала с эффектом памяти, предназначенная для охлаждения и контроля температуры. Его охлаждающие компоненты включают внутренние слои геля, которые рассеивают тепло, и воздухопроницаемое покрытие из смеси полиэстера, которое обеспечивает дополнительный поток воздуха. Эти особенности помогают компенсировать теплоизоляционные свойства твердой пены с памятью формы подушки.

Средняя наощупь обеспечивает баланс контуров и поддержки, поэтому подушка не должна слишком плотно прилегать или казаться слишком жесткой. 5-дюймовый лофт делает его особенно подходящим для спины, а конструкция, включающая 2-дюймовую ластовицу, обеспечивает оптимальную поддержку головы и шеи. Боковые шпалы, которые испытывают давление из-за проблем с выравниванием, также должны найти удобную подушку.

Чехол снимается и стирается в любой бытовой стирально-сушильной машине. Подушка Infinite Zen Performance Pillow доступна по цене для модели из твердой пены с эффектом памяти, и все заказы поддерживаются 5-летней гарантией производителя.Вместе с покупкой вы также получите пробный период сна на 60 ночей.

Лучшее для боковых шпал

Боковая подушка для сна Sleep Artisan Luxury

Наполнитель: 85% измельченный латекс Talalay, 15% полишелковые волокна.

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Те, чей чердак нужно менять с ночи на ночь
• Боковые шпалы
• Пациенты с болью, вызванной давлением

Основные моменты:

• Регулируемый лофт
• Дышащий чехол из органического хлопка, полиэстера и конопли
• Наполнитель из латекса Talalay для снятия давления

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Sleep Artisan

Боковым шпалам часто требуется более высокая подушка, которая удерживает голову и шею на одном уровне с позвоночником. Роскошная боковая подушка для сна от Sleep Artisan имеет регулируемый чердак, который соответствует индивидуальным потребностям человека, спящего на боку. Латексный наполнитель также снижает давление на шею и плечи.

Боковая подушка для сна заключена в чехол из органического хлопка, полиэстера и конопли, который естественно дышит и мягкий на ощупь.Наполнитель состоит на 90% из измельченного латекса Talalay и на 10% из полишелковых волокон. Латекс Talalay отличается своей воздушностью, которая мягко удерживает голову и шею без чрезмерного оседания. Дополнительный подъемник важен для тех, кто спит на боку, чтобы их позвоночник оставался в здоровом положении. Подушка также имеет уникальную изогнутую форму, которая лучше поддерживает шею и плечи. Поставляется в двух размерах: стандартном и королевском. Чехол можно стирать в машине, но Sleep Artisan рекомендует чистить вставку только точечно.

Sleep Artisan предлагает бесплатную доставку на территорию U.С. и 30-дневный пробный период. Гарантия на все покупки подушек составляет 3 года.

Лучший сброс давления

Подушка медведя

Цена: 125 $ — Королева 145 $ — Король

Наполнитель: Одинарный пенопласт «LOFT-X», пористый.

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Шпалы задние и боковые
• Для тех, кто хочет контурную поролоновую подушку
• Спящие, страдающие аллергией

Основные моменты:

• Сетчатые панели и вентилируемая пена улучшают воздушный поток
• Покрытие из охлаждающей ткани отводит влагу
• Умеренный лофт и средний комфорт хорошо подходят для комбинированных шпал

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Bear

Подушка Bear на ощупь прохладная, что делает ее одной из лучших охлаждающих подушек для горячего сна. Пенопласт и сетчатые вставки делают подушку воздухопроницаемой и предотвращают удержание тепла.

Подушка Bear Pillow имеет уникальное тканевое покрытие Double Ice, которое отводит влагу. Наволочка имеет двойные сетчатые угловые вставки, которые помогают отводить тепло и регулировать температуру. Чехол снимается и стирается в стиральной машине.

Наполнитель подушки включает запатентованную смесь пены Loft-X.Эта гибридная пена имеет свойства, аналогичные пене с эффектом памяти и латексу. Он повторяет форму головы и шеи, но при этом обладает упругостью, что позволяет легко перемещать голову и шею по мере необходимости. Пенопласт гипоаллергенен и антимикробен. При необходимости его следует очищать пятнами, но нельзя мыть.

Подушка Bear Pillow разработана для горячих спящих, которые потеют всю ночь, так как она отводит тепло и влагу. Смесь пены Loft-X снимает давление благодаря своей отзывчивости и контурам.Поскольку пена вентилируется, она сохраняет меньше тепла, чем подушка из твердой пены.

Средняя жесткость и высота подушки не регулируются. Мы обнаружили, что эта комбинация жесткости и лофта лучше всего подходит для тех, кто спит на спине и на боку, но может не подходить для тех, кто спит на животе. Существует некоторая вероятность выделения газа, хотя любой первоначальный запах должен исчезнуть в течение нескольких дней.

Подушка Bear доступна в размерах «queen-size» и «king-size». Bear предлагает 100-дневный пробный сон и покрывает подушку 2-летней ограниченной гарантией.

Лучший органический продукт

Подушка Birch Organic

Цена: 99 $ — Королева $ 119 — Король

Наполнитель: Измельченный латекс Talaylay, органическая шерсть

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:

• Спящие ищут подушку среднего уровня
• Горячие шпалы
• Покупатели, заботящиеся об окружающей среде

Основные моменты:

• Изготовлен из натуральных и органических компонентов
• Превосходная воздухопроницаемость и контроль температуры
• Сертификаты OEKO-TEX и Eco-INSTITUT

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на сайт для получения актуальной скидки на подушки Березовые

Подушки из латекса обычно спят прохладно, но подушка Birch Organic Pillow выделяется, потому что она также сделана из экологически чистых материалов. Покрытие изготовлено из органического хлопка, сертифицированного Глобальным стандартом органического текстиля (GOTS), одним из ведущих мировых органов по этим типам тканей. Сердцевина состоит из натурального измельченного латекса Talalay, а внешняя камера покрыта органической шерстью. Эти материалы делают подушку хорошим вариантом для потребителей, предпочитающих экологически чистые продукты.

Подушка на ощупь средняя, ​​но ее многослойная конструкция также обеспечивает полный лофт и отличную общую поддержку для спящих на боку и на спине. Хлопковый чехол хорошо пропускает воздух, а шерсть впитывает влагу, поэтому тем, кто спит в жаркую погоду, а также тем, кто живет в теплом или влажном климате, подушка будет также удобна. Помимо GOTS, подушка получила сертификаты OEKO-TEX и eco-INSTITUT, свидетельствующие о том, что различные материалы не содержат никаких вредных веществ или химикатов.

В то время как латексные подушки, как правило, дорогие, подушка Birch Organic Pillow имеет разумную цену, и покупатели из США имеют право на бесплатную наземную доставку. Ваша покупка включает пробный сон на 100 ночей для тестирования подушки и годовую гарантию, если вы решите оставить ее.

Почему нам следует доверять

При таком большом количестве подушек на рынке найти модель, отвечающую вашим потребностям, может оказаться непростой задачей. Наша команда в Sleep Foundation протестировала более 300 подушек, чтобы найти лучшие подушки для любого типа сна.Мы опираемся на многолетний опыт в индустрии товаров для сна, а также на практические испытания, чтобы определить лучшие подушки.

Поскольку положение во время сна играет большую роль в том, насколько удобна подушка, мы включили в нашу команду спальные места на боку, спине, животе и комбинированные, чтобы удовлетворить потребности как можно большего числа спящих. В процессе тестирования члены нашей команды кладут голову на каждую подушку, чтобы оценить ее твердость, форму и температурную нейтральность. Мы обобщили наши результаты, чтобы представить, по нашему мнению, лучшие охлаждающие подушки на рынке.Наши тестеры обнаружили, что эти подушки сохраняют мало тепла, отводят влагу и спят прохладно по сравнению с другими моделями, которые мы оценивали.

Что такое охлаждающая подушка?

Выбор правильной подушки — лишь один из компонентов создания охлаждающей среды для сна.Между температурой и сном существует прямая зависимость, и для улучшения качества сна в вашей спальне должна быть установлена ​​комфортная температура. Более холодная температура в комнате способствует лучшему сну, и многие исследования рекомендуют поддерживать в спальне около 65 градусов по Фаренгейту.

У вашего тела есть циркадный ритм, который снижает температуру тела, когда пора готовиться ко сну. Жаркая комната может усилить бодрствование. Это нарушает естественный цикл сна и бодрствования в организме и приводит к ухудшению качества сна.Некоторые люди спят сильнее, чем другие. Это может затруднить засыпание. Охлаждающее постельное белье может обеспечить комфорт и способствовать спокойному сну.

Как выбрать охлаждающую подушку

При выборе охлаждающей подушки следует учитывать множество факторов, в том числе ее охлаждающие свойства и качество используемых материалов. У каждого спящего есть уникальные потребности, но есть общие элементы, которые могут помочь каждому определить, подходит ли ему подушка. К ним относятся цена, чердак, уровень твердости и сброс давления.При покупке охлаждающей подушки учитывайте положение во время сна, вес и личные предпочтения.

Что следует учитывать при покупке охлаждающей подушки

При покупке охлаждающей подушки следует сосредоточиться на этом. Охлаждающая подушка отводит тепло от тела, и одни материалы справляются с этим лучше, чем другие. При этом каждый человек индивидуален, и то, что работает для одного, может не работать для другого.

Охлаждающая подушка не только регулирует температуру и создает комфортные условия для сна, но и снижает давление и обеспечивает надежную поддержку головы, шеи и плеч.Хотя основное внимание в этом руководстве уделяется охлаждающим свойствам подушки, существуют дополнительные факторы, которые определяют, является ли подушка хорошей покупкой. Покупатели должны подумать, какой тип подушки им нужен, и что для них важнее всего, помимо охлаждающих свойств.

• Охлаждающие свойства: Охлаждающие свойства подушки определяют, насколько хорошо она регулирует температуру, рассеивает тепло и сохраняет прохладу в течение ночи. Большинство охлаждающих подушек обладают пассивными охлаждающими свойствами, то есть они изготовлены из материалов, которые либо стимулируют поток воздуха, либо отводят тепло от тела.Гель, медь, материалы с фазовым переходом и графит — все это проводящие материалы, которые отводят тепло и рассеивают его. Впитывающие влагу материалы, такие как шерсть, хлопок и бамбук, полезны тем, кто спит в горячем состоянии, склонным к потоотделению в течение ночи. Эти дышащие материалы также обеспечивают циркуляцию воздуха и предотвращают удержание тепла. Покупателям важно сосредоточиться на материалах и конструкции подушки, а не на маркетинговых шумихах.
• Положение для сна: Положение, в котором вы спите каждую ночь, определяет твердость и лаконичность подушки.Боковым шпалам нужна подушка с более высоким верхом, которая заполняет пространство между шеей и плечами. Это помогает поддерживать выравнивание позвоночника и снижает давление. Спящие на спине люди сохраняют нейтральную осанку, но им нужна подушка, которая держит их голову на одном уровне и не наклоняется слишком далеко вперед или назад. Те, кто спит на животе, предпочитают более тонкие подушки, которые держат голову и шею под удобным углом.
• Цена: Подушки доступны в широком диапазоне цен, поэтому может быть полезно установить бюджет перед покупкой.Имейте в виду, что одни материалы дороже других. Качественная охлаждающая подушка может стоить от 75 до 150 долларов и более, что дороже, чем средняя подушка.
• Сброс давления : Подушка обеспечивает дополнительную поддержку и снимает давление и напряжение в шее и плечах. Подушки, соответствующие форме головы и шеи, помогают поддерживать позвоночник ровным. Пена с эффектом памяти хорошо известна своей приспосабливаемой природой, в то время как латекс также обеспечивает сброс давления.
• Качество материалов: Качество материалов, из которых изготовлена ​​охлаждающая подушка, определяет срок ее службы. Многие охлаждающие подушки изготовлены из высококачественных материалов, которые отличаются особой прочностью. Сюда входят натуральный латекс и пена, которые обеспечивают сохранение формы и поддержку. В результате охлаждающие подушки часто служат дольше, чем другие подушки.
• Уровень жесткости: Для охлаждающих подушек характерно ощущение от средней мягкости до средней твердости. Такие материалы, как шерсть, пух и измельченная пена с эффектом памяти, часто бывают мягкими.Подушки из твердого поролона и латекса, скорее всего, будут средней или средней твердости. Подушки из гречки и некоторые варианты поролона могут быть твердыми. При покупке подушки личные предпочтения и положение во время сна часто определяют, какой уровень твердости подойдет лучше всего.
• Лофт : Лофт означает высоту подушки. Охлаждающие подушки часто имеют высоту от среднего до высокого. Некоторые материалы, такие как измельченный пенопласт, пух и шерсть, имеют высокую высоту, но легко сжимаются. У некоторых охлаждающих подушек есть регулируемый угол, то есть вы можете удалить или добавить наполнитель, чтобы изменить высоту подушки.Более высокий чердак лучше подходит для тех, кто спит на боку, в то время как спина, как правило, предпочитает средний чердак. Желудочковые шпалы выигрывают от низкого чердака.

Какие материалы входят в охлаждающую подушку?

В наполнителе и крышке охлаждающей подушки используются материалы для регулирования температуры и отвода тепла. Здесь мы разберем общие материалы для заливки и покрытия. Следует отметить, что некоторые материалы обладают высокой проводимостью и отводят тепло от тела. Другие позволяют воздуху проходить через них для рассеивания тепла.Доступно несколько вариантов, и некоторые типы подушек подойдут лучше, чем другие.

Заполняющие материалы

• Латекс: Латекс изготавливается из сока каучукового дерева, который собирают и обрабатывают по методу Данлоп или Талалай. Латекс Dunlop более тяжелый, с плотным дном и упругим на ощупь. Латекс Talalay требует более тщательной обработки, чтобы получить однородный и дышащий результат. Латекс обеспечивает достаточный сброс давления и более воздухопроницаемый, чем синтетическая пена.Некоторое сохранение тепла возможно, но во многих охлаждающих подушках используется аэрированный латекс для отвода тепла и поощрения воздушного потока.
• Пена с эффектом памяти: Пена с эффектом памяти — это вязкоэластичный пенопласт, который реагирует на тепло и давление, чтобы плотно прилегать. Это приводит к индивидуальному ощущению сна и снижению давления на голову, шею и плечи. Подушки из пены с эффектом памяти могут удерживать тепло и ограничивать поток воздуха, поэтому ищите охлаждающую подушку, которая компенсирует это. Пена с открытыми ячейками с эффектом памяти лучше обдувается.Пену с эффектом памяти также можно измельчить, чтобы воздух циркулировал, или пропитать гелем или медью, чтобы отвести тепло от тела.
• Гель или медь: Гель и медь — материалы с высокой проводимостью, которые отводят тепло от тела. Их можно добавлять в другие наполнители, чаще всего в пену. Гель приятен на ощупь. Медь обладает противомикробным действием. Эти материалы предотвращают накопление тепла в подушке, но часто приводят к более высокой цене.
• Гречиха: Гречневая шелуха — это оболочка гречишного зерна.Корпуса имеют открытую форму и создают в подушке воздушные карманы. Это предотвращает сохранение тепла. Корпуса податливы и удобны. К подушкам из гречихи нужно привыкнуть, так как их корпуса имеют естественный запах и при перемещении могут издавать шорохи.
• Шерсть: Шерсть получают от ягнят и овец. Натуральное волокно имеет гофрированную форму, которая придает подушке простор и воздушный поток. Шерсть действует как естественная изоляция, поэтому она отводит тепло и влагу в более теплом климате и сохраняет тепло в более холодных регионах.Подушка из шерсти лучше всего подойдет тем, кто хочет круглогодично регулировать температуру.
• Альтернатива пуху: Альтернатива пуху часто изготавливается из полиэфирных или синтетических волокон, имитирующих ощущение пуха. Это веганская альтернатива пуху, которую делают из пуховых перьев гусей или уток. Альтернативный наполнитель из пуха с меньшей вероятностью сохранит тепло, чем пух. Это также более доступно.

Материалы покрытия

• Хлопок: Натуральные хлопковые волокна мягкие и дышащие.Существует несколько разновидностей хлопка, и волокна могут варьироваться от коротковолокнистых до сверхдлинных. Хлопок пима и египетский хлопок — это типы сверхдлинного штапельного хлопка, мягкие и дышащие. Хлопок естественным образом отводит влагу, создавая ощущение прохлады. Этот материал часто используется для изготовления крышек, поскольку он увеличивает поток воздуха и его легко чистить.
• Материал с фазовым переходом: Материалы с фазовым переходом контролируют температуру, поглощая и высвобождая тепло тела. Эти материалы переходят из жидкого в твердое состояние, чтобы регулировать температуру.Текстиль, содержащий материалы с фазовым переходом, часто используется в охлаждающих подушках для отвода тепла от тела.
• Бамбук: Бамбук — это легкое натуральное волокно, которое впитывает влагу. Он более абсорбирующий, чем хлопок, что делает его идеальным выбором для тех, кто спит в горячем состоянии и которые потеют всю ночь. Бамбук пропускает воздух и увеличивает поток воздуха через подушку.

Какие плюсы и минусы охлаждающей подушки?

Многие покупатели обращаются к охлаждающим подушкам из-за их терморегулирующих свойств.Эти подушки уменьшают удержание тепла и являются важной частью создания комфортных условий для сна. Однако из-за охлаждающих свойств и используемых материалов охлаждающие подушки более дороги. Есть несколько плюсов и минусов, которые следует учитывать покупателям перед покупкой охлаждающей подушки.

Кому лучше всего подойдет охлаждающая подушка?

Горячие шпалы особенно выигрывают от охлаждающих подушек, но есть также преимущества для тех, кто спит на боку и на спине. При покупке подушки важно учитывать положение во время сна и личные предпочтения. Охлаждающая подушка может подойти не всем, и следует учитывать особые соображения.

Охлаждающая подушка лучше всего подходит для:

• Горячие шпалы: Горячие шпалы нуждаются в охлаждающей подстилке для предотвращения перегрева.Это позволяет им спать комфортно, поскольку температура и качество сна взаимосвязаны. Охлаждающая подушка может отводить тепло от тела и обеспечивать охлаждающую поверхность для горячего сна. Охлаждающая подушка также отводит пот.
• Боковые шпалы: Боковые шпалы нуждаются в более высокой подушке-чердаке, чтобы голова была приподнята, а шея выровнена. Многие охлаждающие подушки имеют более высокий чердак, который подходит для спящих на боку. Регулируемые охлаждающие подушки обеспечивают дополнительное наполнение и более высокий чердак.
• Спинки для спины: Спинам нужна подушка среднего размера, которая поддерживает голову, не позволяя ей слишком сильно наклоняться вперед или назад. Большинство охлаждающих подушек обладают идеальной высотой и жесткостью для тех, кто спит на спине. Такие материалы, как пена с эффектом памяти и латекс, повторяют форму головы для правильной поддержки и выравнивания.

Эти виды подушек не подходят для:

• Спящие желудки: Спящие желудки нуждаются в низкой подушке-чердаке. Это позволяет держать шею под удобным углом.Некоторые охлаждающие подушки можно регулировать, но большинство из них имеют высоту от среднего до высокого, что далеко не идеально для тех, кто спит на животе. Спящие на животе часто предпочитают мягкие подушки, а большинство охлаждающих подушек считаются мягкими или твердыми.
• Спальные места с чувствительностью к запаху: В охлаждающих подушках часто используется синтетическая пена или натуральные материалы, предотвращающие удержание тепла. Синтетическая пена выделяет газ, из-за чего в подушке появляется химический запах. Обычно он проходит в течение нескольких дней, но те, кто чувствителен к запахам, могут заметить это дольше.Такие материалы, как шерсть и гречка, также имеют естественный запах, который может отпугнуть спящих с повышенной чувствительностью к запаху.

Другие советы для Sleeping Cool

Охлаждающая подушка — неотъемлемая часть комфортного сна, но это всего лишь один компонент. Любители горячего сна могут принять дополнительные меры, чтобы оставаться прохладными в течение ночи.

• Постельное белье: Дышащее легкое постельное белье предотвращает сохранение тепла. Идеально подходят натуральные материалы, такие как хлопок, бамбук и эвкалипт.Эти волокна обычно используются для охлаждения простыней, стеганых одеял и одеял. Обратите внимание на количество ниток и переплетение, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха через подстилку. Плетение из перкаля создает ощущение свежести и прохлады для горячих спящих. Избегайте тяжелых тканей и синтетических материалов, которые не пропускают воздух.
• Комнатная температура: Прохладная комната улучшает качество сна. Идеальная комнатная температура составляет около 65 градусов по Фаренгейту. Установите термостат в этот диапазон и используйте вентилятор для поддержания циркуляции воздуха.Оконные шторы могут действовать как изоляция, предотвращая проникновение горячего воздуха и выход холодного воздуха.
• Матрас: Существует множество вариантов матрасов, регулирующих температуру и предотвращающих жаркий сон. Лучшие матрасы для горячего сна часто делаются из латекса или гелевой пены с эффектом памяти. Гибридная конструкция с опорой катушки увеличивает поток воздуха по матрасу и может иметь большое значение для горячих спящих.
• Пижамы: То, что вы носите перед сном, влияет на то, насколько хорошо ваше тело регулирует температуру.Выбирайте натуральные дышащие ткани, такие как хлопок и бамбук. Избегайте более тяжелых тканей, утепленных пижам или фланелевых вещей.
• Наматрасник: Если покупка нового матраса не подходит, наматрасник может быть доступным способом сделать ваш нынешний матрас более удобным. Топперы действуют как дополнительный комфортный слой и могут улучшить регулировку температуры матраса. Пена с наполнением из пеноматериала или геля, латекс и шерсть — все это воздухопроницаемые варианты наматрасников.

Остались вопросы?

Наши эксперты по продуктам имеют обширный опыт тестирования практически всех продуктов для сна, представленных на рынке.Отправьте электронное письмо на адрес [адрес электронной почты защищен] со своими вопросами, и мы поможем вам найти именно то, что вы ищете.

Действительно ли работает эта «охлаждающая подушка»? Я пробовал четыре.

Этой бедной душе только что приснилась вспотевшая пуховая подушка, которую нужно перевернуть в прохладную сторону.

Пытаться заснуть на горячей потной подушке — отстой. Неоднократно переворачиваться в прохладную сторону посреди ночи — не лучший способ уснуть!

Как решить эту извечную проблему? Так получилось, что существует множество различных дизайнов охлаждающих подушек, которые призваны держать вас в комфортном прохладе во время сна.

Все популярные охлаждающие подушки работают тремя разными способами:

• Дышащие подушки позволяют воздуху свободно проходить через наполнитель подушки. Они предотвращают накопление теплого воздуха.
• Подушки, содержащие воду или гели охлаждают вашу кожу с помощью физики теплопроводности. Вы знаете, на что похожа холодная вода: в процессе передачи тепла от вашего тела к воде или гелю ваша кожа быстро становится прохладнее. (обратите внимание, что некоторые типы ортопедических подушек представляют собой подушки на водной основе.Это не охлаждающие подушки)
• Подушки, содержащие материалы с фазовым переходом классные с не очень простой физикой. Их немного сложнее понять, чем охлаждающий эффект мешка с водой. Материалы PCM способны передавать тепло как к телу, так и от него. Тепло поглощается (или выделяется), когда PCM переходят из жидкого состояния в твердое и наоборот. НАУКА!

Я сравнил четыре продукта, которые представляют различные подходы к дизайну охлаждающих подушек:

1. «охлаждающая подушка-вкладыш» на водной основе (плоский мешок для воды, который скользит внутри существующей подушки)
2. подушка из пены с эффектом памяти со слоем охлаждающего геля
3. Еще одна подушка из пены с эффектом памяти и наволочка из бусин PCM
4. подушка с воздухопроницаемой начинкой из гречневой шелухи

Какая охлаждающая подушка наиболее эффективна? Я попробовал.

Внутренняя поролоновая подкладка моей вставки охлаждающей подушки сложилась сама по себе, так что половина ее поверхности оказалась непригодной для использования.

Охлаждающая подушка №1: вставка охлаждающей подушки (вода)

Конструкция первой охлаждающей подушки казалась вполне разумной. Идея проста: вы просто кладете полиэтиленовый пакет с водой, гелем или другой жидкостью в наволочку поверх существующей подушки. Доступно несколько различных брендов и вариаций, но большинство из них используют описательный термин «охлаждающая вставка подушки».”

Это был самый дешевый вариант охлаждающей подушки. Я нашел вариант с водой всего за 12 баксов. Мешок имеет размер 10 × 20 дюймов и толщину всего около 1/2 дюйма. Одна сторона вставки имеет мягкую ворсистую (текстурированную) поверхность, которая, как я полагаю, должна помочь ей не скользить внутри вашей подушки.

Я не заметил этого, пока не открутил кран заливки воды, но в пакете есть тонкий слой полиэфирной пены. При заполнении слой пены впитывает и удерживает большую часть воды. Это помогает предотвратить попадание воды на одну часть мешка, как водяная кровать.

Требуется небольшая подготовка. Наполните его теплой водой, вытолкните воздух, закройте его и подождите, пока он остынет — достаточно легко. Наполнившись, я был удивлен его уникальной текстурой. Благодаря пене, это было больше похоже на гелевую начинку, чем на воду — очень интересно!

Для проверки вставки охлаждающей подушки я использовал измельченную латексную подушку. Это хорошее представление о некоторых из самых популярных традиционных мягких подушек с точки зрения плотности и воздухопроницаемости, поэтому я подумал, что это будет хорошим подопытным.Я вставил вставку в наволочку поверх самой подушки ворсистой поверхностью вниз, чтобы она слегка держалась и оставалась на месте.

Вставка охлаждающей подушки изначально была впечатляюще крутой!

Он действительно сохраняет вашу голову и шею прохладными. Когда он не используется, вода внутри вставки падает до температуры окружающей среды, которая в зависимости от окружающей среды составляет около 75 градусов или около того. И наоборот, ваше тело горячее и приятное на 98,6 градуса. Поэтому, когда вы опускаете голову обратно в подушку, это определенно круто.Я был впечатлен.

К сожалению, это не вечно. Вода медленно поглощает тепло вашего тела, пока не будет достигнуто равновесие. Затем охлаждающий эффект прекращается. Было прохладно около получаса.

«Нет проблем, — подумал я, — я засыпаю менее чем за полчаса…»

Я на ней заснул. К сожалению, через несколько часов он разбудил меня.

Во время сна вставка охлаждающей подушки соскользнула вниз к переднему краю моей подушки. Пластиковый пакет сморщился в неудобный комок, и он определенно уже не был прохладным.Я бросил его на пол и снова заснул.

На следующий день я поднял его и заметил, что пена внутри скопилась вдоль одного края. Казалось, что его невозможно выпрямить, не сливая воду и не ковыряясь внутри каким-то крючком. Вода отказывалась равномерно распределяться. Пена в углу поглотила большую ее часть, удерживая все на одной стороне, эффективно уменьшая вдвое полезную площадь поверхности. Вы можете видеть это на фотографии выше — только в верхней половине вставки есть вода.

Я попробовал это вторую ночь, но после более вялого сна я отказался от этого. Сливать воду, пытаться перенастроить пену и доливать не стоило. Отзывы в Интернете подтвердили, что это обычное явление.

Охлаждающая подушка с гелевым слоем

Охлаждающая подушка №2: Подушка из пены с эффектом памяти с охлаждающим гелем

Вы, наверное, слышали о подушках из пены с эффектом памяти. Хотя они могут оказать отличную поддержку вашей голове и шее, они не особенно известны своей способностью сохранять прохладу из-за недостаточной воздухопроницаемости.Пена с эффектом памяти может быть довольно плотной, что ограничивает способность воздуха свободно перемещаться по подушке. Таким образом, они имеют тенденцию поглощать и удерживать тепло вашего тела.

Эта подушка из пены с эффектом памяти обещала, что мне будет прохладно с помощью слоя «охлаждающего геля». Концепция такая же, как и у вставки охлаждающей подушки, наполненной водой. Температура гелевого слоя опускается до комнатной, и когда вы кладете на него голову ночью, гель поглощает тепло головы и шеи.

Пена с эффектом памяти имеет странный химический запах.

Подушка была упакована в пластиковый пакет на молнии. Когда я его открыл, меня охватил очень сильный химический запах. Пахло почти плесенью или плесенью. Это была самая мощная пахнущая подушка из пены с эффектом памяти, которую я когда-либо встречал. В документации, прилагаемой к подушке, сказано: «Новые пенопласты часто имеют естественный и безвредный запах или запах. Пожалуйста, проветрите перед использованием ». Я отложил ее, чтобы дать «естественному» запаху улетучиться. Через неделю запах немного рассеялся, но все еще очевиден.

Это «газовыделение» летучих органических соединений — обычное и хорошо задокументированное свойство подушек и матрасов из пены с эффектом памяти. Пары часто сравнивают с запахами в только что покрашенной комнате. Некоторые химические вещества, используемые в пене с эффектом памяти, не совсем безобидные. Долгосрочные эффекты пены с эффектом памяти и ее токсичность до конца не изучены, но явно есть повод для беспокойства. Я считаю, что объявлять отходящие газы «естественными и безвредными» — лживо.

Из четырех сравниваемых мной охлаждающих подушек гелевая подушка оказалась наименее эффективной.

Сначала было круто, но это ощущение длилось недолго. Менее чем за десять минут тепло от моей головы и шеи быстро перешло на слой геля, и он нагрелся, чтобы сравняться с температурой моего тела. Больше никакого охлаждения 🙁 Я открыла подушку, чтобы осмотреть гель. Слой, прикрепленный к буханке пены с эффектом памяти, оказался довольно тонким — менее 1/4 дюйма. Мне показалось, что гелевого материала просто не хватало для обеспечения каких-либо эффективных или длительных охлаждающих свойств.

Фактически, слой охлаждающего геля стал контрпродуктивным, как только он нагрелся.Он ограничивает поток воздуха, поскольку гелевый материал находится внутри непроницаемого пластикового слоя (не то чтобы пена с эффектом памяти под гелем была намного более воздухопроницаемой). Тот факт, что воздух не может проходить через этот слой, предотвращает отвод тепла от подушки и испарение влаги.

Помимо охлаждающей способности, мне это показалось не очень удобным. Пена с эффектом памяти представляла собой относительно твердую, несгибаемую буханку. Он соответствовал форме моей головы и шеи, но я не мог расположить его так, как я хотел.Он всегда сразу же возвращался в исходную форму коробки.

И гелевая подушка, и вставка охлаждающей подушки, наполненная водой, работают только ограниченное время.

Они быстро поглощают тепловую энергию вашего тела. Сначала они прохладные, но тепло медленно накапливается и остается внутри. Я обнаружил, что после того, как охлаждающий эффект закончился, он не вернется, пока я не сниму голову с подушки и не позволю охлаждающим материалам вернуться к комнатной температуре.

Подушка из пены с эффектом памяти, заключенная в наволочку из хлопкового PCM.

Cooling Pillow # 3: Подушка из пены с эффектом памяти и наволочка из бусин PCM.

Да, еще одна подушка из пены с эффектом памяти. К счастью, здесь не было запаха нефтеперерабатывающего завода. Он был уникален тем, что был заключен в волшебную наволочку из бусинок из PCM (материалов с фазовым переходом)! Интересно…

PCM, по-видимому, поглощают, сохраняют и отводят тепло для оптимального комфорта. Если вам холодно, это согревает вас, если вам жарко, это вас охлаждает. Для меня это звучит как маркетинговая ерунда, но, очевидно, за этим стоит какая-то законная наука.Технология PCM была первоначально разработана и протестирована НАСА.

Если это сработало для НАСА, это должно быть потрясающе!

Я спал на подушке несколько ночей. Трудно сказать, что эти шарики из PCM действительно поглощали и сохраняли тепло моего тела таким образом, чтобы я оставалась прохладной.

У меня было много вопросов.

Разве другие продукты не делали по сути то же самое: поглощали тепло моего тела? Почему его лучше «хранить», а не переносить из подушки в окружающий воздух? При какой температуре тепло поглощалось, а затем снова высвобождалось? Я понятия не имел.

Это действительно показалось более эффективным, чем подушка из пены с эффектом памяти со слоем геля. Однако, насколько я мог сказать, это было не из-за бусин PCM. Я заметил, что пена с эффектом памяти в этой подушке была намного менее плотной, чем у гелевой подушки. Этот был значительно более мягким и, казалось, обладал большей воздухопроницаемостью, чем более плотный материал внутри гелевой подушки. Я разрезала тканевую подкладку, чтобы исследовать наполнение подушки. Пена была заполнена примерно 100 отверстиями 1/2 дюйма.Эти отверстия позволяли воздуху свободно проходить через подушку. Этот воздушный поток обеспечивает настоящий охлаждающий эффект, предотвращая накопление тепла. Как ни странно, в описании продукта эта функция не упоминается.

Я пробовал использовать его как с наволочкой, так и без нее, и не заметил никаких реальных преимуществ охлаждения, предлагаемых шариками PCM. Кажется, что у технологии есть реальный потенциал, но я точно не мог его увидеть или измерить. Возможно, подушки — просто неподходящее приложение.

Подушки из гречневой муки позволяют теплому воздуху, поглощаемому вашим телом, быстро выходить, сохраняя прохладу на всю ночь.

Охлаждающая подушка №4: Подушка из гречневой крупы

Подушки из гречневой крупы наполнены тысячами крошечных гречневых шелух. Это побочный продукт измельчения гречихи для получения питательной крупы (чаще всего используется для производства лапши соба).

Подушки из гречки популярны прежде всего потому, что они отлично поддерживают голову и шею. Уникальный характер начинки из гречневой шелухи дает им возможность смещаться и идеально соответствовать форме вашего тела.Это позволяет равномерно распределить вес вашей головы, что предотвратит чрезмерную нагрузку на мышцы шеи и спины.

Полное раскрытие: Уже обожаю гречневые подушки! Несколько лет назад друг убедил меня попробовать. Сначала я был настроен очень скептически; Твердая, массивная и вроде как мешок с фасолью, она совершенно не походила ни на одну подушку, которую я когда-либо пробовала. Он настолько отличался от мягких мягких пуховых подушек, на которых я вырос, что потребовалось время, чтобы к ним привыкнуть.Через пару недель я уже не мог спать без него. Все остальные подушки казались некачественными. Это была такая классная подушка, что я решила изготовить и продать их сама.

Охлаждающая способность гречки обусловлена ​​ее воздухопроницаемостью.

Уникальная форма отдельных лузг гречихи позволяет воздуху проходить через подушку более свободно. Это позволяет теплому влажному воздуху, поглощаемому вашим телом, быстро выходить из подушки, предотвращая накопление тепла.

Гречка vs.современные охлаждающие подушки

из гречихи холоднее, чем другие традиционные типы подушек, например, пух, но я не был уверен, насколько хорошо они будут сочетаться с этими современными охлаждающими подушками, которые были специально разработаны для этой задачи.

После нескольких ночей, проведенных на каждой из различных охлаждающих подушек, я начал делать некоторые твердые выводы.

Подушка гречневая разная. Хотя они не сразу кажутся прохладными, как мешок с водой, они не нагреваются, как другие охлаждающие подушки, которые я пробовал.Независимо от того, как долго я нахожусь на нем, остается комфортная температура. Остальные постепенно становились неэффективными или, что еще хуже, контрпродуктивными.

«Конечно, конечно … Как вы пришли к таким беспристрастным выводам, мистер Гречневая подушка?»

Хорошо, я понимаю ваш скептицизм. Я старался быть объективным в своей методологии для этого обзора. Вы можете возразить, что мой сбор данных был небрежным (это определенно было!), Что я предвзято (возможно, немного!), Но я довольно уверен в результатах.

Я начал с того, что просто спал на каждой подушке в течение нескольких дней и записывал свой опыт работы с каждой из них (как написано выше). Однако моя произвольная интерпретация относительной «прохлады» каждой подушки оказалась недостаточной для подлинного сравнения. Надеясь, что я смогу собрать некоторые достоверные данные, на основании которых можно будет сделать выводы, я купил инфракрасный термометр и снял много-много значений температуры.

Начальное поглощение тепла

Температура поверхности охлаждающих подушек начиналась чуть выше комнатной и составляла 75 градусов.Когда я кладу на них голову, температура постепенно повышалась до 87-89 градусов в течение 15 минут. Таким образом, все охлаждающие подушки, кроме вставки с водяной подушкой, были одинаковыми (водяная подушка заняла около 30 минут).

Несмотря на это единообразие, каждая из подушек заметно отличалась по ощущаемой прохладе.

Последующее удержание тепла

Когда я впервые попробовал записать температуру, я заметил, что мне нужно действовать быстро, чтобы получить стабильные показания, после того, как я снял голову с подушек.Температура каждой подушки снижалась заметно разной скоростью. Некоторые, казалось, немедленно изгоняли тепло, в то время как другие, например, вставка для подушки с водой, сохраняли его очень долго.

Я сделал дополнительные измерения температуры, чтобы проверить, как долго каждая подушка сохраняет тепло, поглощаемое моим телом. Я кладу голову на каждую подушку по 15 минут, позволяя температуре ее поверхности нагреться примерно до 87-89 градусов. Затем я снял голову и записал время, за которое температура каждого из них остыла до комнатной.

Подушка из гречневой муки была намного более эффективной в передаче тепловой энергии, поглощенной моим телом, обратно из подушки, чем другие типы охлаждающих подушек. Он поглощал тепло тела с той же скоростью, что и любая подушка, за исключением водяной подушки, но гораздо быстрее передавал эту тепловую энергию обратно из подушки в окружающий воздух.

Подушка из гречневой крупы опустилась до комнатной температуры менее чем за две минуты, что намного быстрее, чем у других охлаждающих подушек:

• 3.В 5 раз быстрее, чем подушка с подушкой из пены с эффектом памяти и наволочкой из ПКМ (7 минут)
• В 5 раз быстрее, чем гелевая подушка (10 минут)
• В 45 раз быстрее, чем вставка водяной подушки (90 минут)

Выводы охлаждающей подушки

За исключением вставки для водяной подушки, область каждой подушки, непосредственно контактирующая с моим телом, оставалась постоянной температуры. Кажется, что ощущение прохлады напрямую связано со способностью каждой подушки передавать тепло от подушки к окружающему ее воздуху.Самые крутые на ощупь подушки просто не удерживали тепло. Как оказалось, дышащие подушки наиболее эффективно отводят излишки тепла.

И гелевая подушка, и охлаждающая подушка разочаровали. Тем не менее, их способность обеспечивать быстрое и мощное охлаждение действительно имеет применение. Для тех, кто нуждается в немедленной или временной помощи, устройство, заполненное водой или гелем, может быть разумным вариантом для вас. Если устройство содержит достаточное количество жидкости / геля, они обеспечат быстрое и сильное ощущение охлаждения, которое не могут обеспечить другие подушки.Продолжительность действия устройства будет зависеть как от его размера, так и от температуры в помещении. Как только вы исчерпаете его охлаждающую функцию, я думаю, вы почувствуете себя так, как будто я и ваша так называемая охлаждающая подушка окажемся на полу. Эти типы охлаждающих подушек неэффективны для всего цикла сна, поэтому я бы не рекомендовал их тестировать.

Тканевая наволочка PCM была для меня настоящей загадкой. Я попался на высокотехнологичный маркетинговый жаргон.Наука казалась довольно аккуратной, но я, честно говоря, не мог обнаружить никакого ощутимого или измеримого охлаждающего эффекта. Я не мог определить, что происходило в отношении поглощения или удержания тепла, магии материала ПКМ. Где бусинки PCM поглощают и сохраняют тепло таким образом, чтобы мне было прохладно? Я точно не мог сказать. В таком случае я пришел к выводу, что это просто не работает. Может быть, НАСА сможет сделать для нас такое!

Я обнаружил, что гречневая подушка, самый воздухопроницаемый тип подушек, лучше всего сохраняет мне прохладу.Никаких уловок или странной науки не требуется!

Современные альтернативы моей проверенной гречневой подушке не особо впечатляли. По сравнению с проверенным, простым, полностью натуральным решением все они были совершенно неадекватными. Для меня было очевидно как из моего личного опыта сна на каждой из подушек, так и из показаний температуры, которые я собрал: дышащие гречневые подушки держали меня заметно прохладнее благодаря тому простому факту, что воздух мог циркулировать через наполнитель.

Если вы ищете охлаждающую подушку, которая действительно работает, я настоятельно рекомендую подушку из гречки.Не верьте мне на слово. Отзывы наших клиентов говорят сами за себя!

«Я получил этот подарок на день отца от жены и детей. С тех пор, как я получил его (сейчас август), я не могу припомнить ни одной ночи, когда мне было жарко и вспотела голова. Уже одно это сделало Hullo лучшей подушкой, которая у меня когда-либо была ». –М. Sandoval, проверенный клиент Привет

Я первым признаю, что гречневые подушки подходят не всем. Будучи довольно твердыми, они могут потребовать некоторого времени, чтобы привыкнуть.Если твердая подушка из гречневой муки — не вариант, который вы хотели бы рассмотреть, попробуйте купить «дышащие подушки», а не не очень эффективные альтернативы, которые я рассмотрел здесь.

10 лучших охлаждающих подушек 2021 года

Ни для кого не секрет, что душная среда для сна может испортить идеальный ночной отдых. И хотя подушка не может остановить ваши приливы или очень теплый климат, сон на прохладной ткани или терморегулирующем материале, безусловно, поможет вам почувствовать себя прохладнее.

Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства протестировала более 70 различных подушек, чтобы найти лучшие подушки, чтобы сохранять прохладу, независимо от того, спите ли вы на боку, спите на спине или спите на животе. Хорошая охлаждающая подушка должна не только вызывать озноб; он также должен быть удобным для сна и поддерживать голову и шею, чтобы избежать боли в шее. Чтобы найти лучшие охлаждающие подушки, наши профессионалы в области текстиля оценили их пригодность для стирки и долговечность в лаборатории. и разослали подушки более чем 350 домашним тестерам, чтобы узнать больше об их охлаждающем эффекте. Проанализировав более 3000 точек данных, мы нашли лучшие охлаждающие подушки для горячего сна, которые можно купить в 2021 году:

• Лучшая общая охлаждающая подушка: Coop Home Goods Eden Pillow
• Лучшая охлаждающая подушка: Домашние декораторы Альтернативная подушка Cooling Down
• Лучшая охлаждающая подушка для боковых спящих: Tempur-Pedic Breeze Pro + Advanced Cooling Pillow
• Лучшая охлаждающая подушка для тех, кто спит в желудке: Подушка с сердечником для сна:
• Лучшая подушка для охлаждения спины: Подушка Sleep Ultra Cool
• Лучшая охлаждающая подушка для шейки матки: Подушка InBalance Ultimate по номеру сна
• Лучшая охлаждающая подушка из латекса: Подушка Purple Harmony
• Самая удобная охлаждающая подушка: Подушка Casper Foam
Лучшая регулировка температуры
• Подушка: Подушка Slumber Cloud Ultra Cool
• Лучшая охлаждающая подушка для геля: Allswell Gel Memory Foam Cooling Pillow

Что искать в охлаждающей подушке

• Технология охлаждения : ищите ткани с настоящими технологиями охлаждения, такими как Outlast или 37.5, которые могут поглощать и выделять тепло, чтобы поддерживать более стабильную температуру вашего тела во время сна, предотвращая ночное потоотделение до того, как оно начнется. Некоторые другие ткани создают ощущение прохлады на ощупь, но это может не оставаться так всю ночь.
• Возможность мыть : Если вы склонны потеть ночью, еще важнее, чтобы вы могли мыть подушку. Поищите подушку, которую можно стирать в стиральной машине или с чехлом, который можно стирать. У некоторых из наиболее протестированных подушек в нашем списке есть только чехлы, которые можно стирать в машине, поэтому мы рекомендуем приобрести хороший защитный чехол для этих подушек.
• Положение для сна : Даже самая прохладная подушка не даст вам уснуть ночью. Убедитесь, что вы выбрали подушку, подходящую для вашего положения во время сна, будь то на боку, на спине или на животе, так как это лучший способ избежать боли в шее по утрам.
• Материал: Хотя использование охлаждающей наволочки будет иметь большое значение, материал наполнителя все же может влиять на охлаждающую способность подушки. Пена с эффектом памяти имеет тенденцию удерживать тепло, поэтому выбирайте стили с добавлением охлаждающего геля или других инноваций, чтобы уменьшить перегрев.

Если ваша текущая потная подушка не дает вам спать по ночам, прочтите ниже о лучших охлаждающих подушках, которые, по словам наших тестеров, помогли им поддерживать стабильную температуру тела во время крепкого сна.

➔ Вы могли бы стать тестировщиком продукции! Зарегистрируйтесь в нашем членском клубе GH +, чтобы получить доступ к возможностям передового тестирования.

---

Лучшая общая охлаждающая подушка

Coop Home Goods Eden Pillow

Coop Товары для дома

Подушка Eden

Coop Товары для дома амазонка.ком

• Верхнее тестирование измельченного наполнителя из пены с эффектом памяти
• Регулируемый
• И крышку, и наполнитель можно стирать в машине
• Некоторые пиллинги на крышке после продолжительного использования

Новая подушка Eden Pillow похожа на бестселлер Coop Home Goods Original Pillow, но в ней используется измельченная пена с эффектом памяти, пропитанная охлаждающим гелем для предотвращения перегрева. Наполнитель полностью регулируется, поэтому вы можете подобрать оптимальную высоту. Тестировщики в восторге от ощущения мягкости и плюша, которое все еще обеспечивает достаточную поддержку шеи. В лаборатории подушка сохраняла свою форму после применения грузов, но мы заметили некоторый износ покрытия после стирки. Пена сертифицирована CertiPUR-US, поэтому вам не нужно беспокоиться о небезопасных химикатах, и тысячи рецензентов Amazon также любят эту подушку вместе с нашими тестерами. Нам нравится, что, в отличие от большинства подушек из пены с эффектом памяти, всю подушку можно стирать в машине: чехол и наполнитель .

• Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и полиэстер
• Уход: Можно стирать в машине; вымойте крышку и залейте отдельно.
• Размеры: Standard, Queen и King

---

Лучшая подушка охлаждения

Home Decorators Cooling Down Альтернативная подушка

Альтернативная подушка Cooling Down

Коллекция Домашнего Декоратора homedepot.ком

38,98 долл. США

• Доступная цена
• Прохладный на ощупь
• Знак качества Good Housekeeping Seal star

В отличие от большинства охлаждающих подушек, которые дороже стандартных подушек, эта охлаждающая подушка от Home Decorators стоит всего 25 долларов и подходит для всех положений для сна . Наполненный альтернативным пуховым полиэстером, он прекрасно помещается в наволочке и стирается без усадки и изменения внешнего вида. Тестерам понравился охлаждающий эффект подушки, но они отметили, что она не сохранила свою форму, как и другие стили — мы обнаружили то же самое в лабораторных испытаниях. Как гордый обладатель печати Good Housekeeping Seal, мы также поддерживаем эту подушку с нашей двухлетней гарантией!

• Наполнитель: Полиэстер
• Уход: Машинная стирка, машина с фронтальной загрузкой
• Размеры: Jumbo and King

---

Лучшая охлаждающая подушка для боковых шпал Prozeur-9 Подушка охлаждения

Темпур-Педик

Breeze Pro + Advanced Cooling Pillow

Темпур-Педик Амазонка

199 долларов.00

• Охлаждающий гель в крышке
• Signature Tempur-Педикюр
• Высокий и низкий варианты
• Требуется время, чтобы вернуться к исходной форме

Эта подушка из пены с эффектом памяти доступна в двух вариантах высоты, причем большая высота идеально подходит для тех, кто спит на боку, чтобы держать шею и позвоночник на одном уровне.Подушки из пены с эффектом памяти, как правило, удерживают тепло, но этот Tempur-Pedic имеет охлаждающий гель в чехле. Тестеры дали высокие баллы за ее поддерживающее ощущение и охлаждающий эффект, причем один из тестировщиков сказал: «Эта подушка сохраняет меня таким красивым и крутым, к тому же мне не нужно постоянно ее переворачивать или взбивать каждый раз, когда я меняю положение». Фирменное ощущение пены с эффектом памяти Tempur-Pedic требует немного больше времени, чтобы вернуться к своей первоначальной форме, когда она формируется на вашей голове, обеспечивая поддержку шеи. Обратите внимание, что эта подушка не подлежит возврату, но нашим тестерам она так понравилась, что они все хотели продолжать использовать ее после тестирования.

• Наполнитель : пена с эффектом памяти
• Уход: Только чехол можно стирать в машине
• Размеры: Queen and King

---

Лучшая охлаждающая подушка для спящих в желудке Альтернативный пух

9000 Core

Сонное Облако

Альтернативная подушка Core Down

Сонное Облако slumbercloud.com

139 долларов.00

• Хлопковый чехол с пропиткой Outlast
• Охлаждающий полиэфирный наполнитель
• Пробный сон 60 ночей
• Не так хорошо, по мнению тестеров

Мягкая и пушистая альтернатива пуху идеально подходит для тех, кто спит на животе.Выбирайте уровень жесткости «мягкий / средний» для спящего на животе, потому что «средний / жесткий» лучше подходит для спящего на спине или на боку. Альтернативная пуховая подушка SlumberCloud состоит из хлопка и наполнителя Outlast, который фактически сохраняет и выделяет тепло , чтобы поддерживать комфортную температуру тела всю ночь. Тестеры нашли подушку очень удобной, но не такой поддерживающей, как другие стили, вероятно, из-за природы плюшевого полиэстера. Бесплатная доставка и 60-дневный пробный период.

• Наполнитель: Полиэстер
• Уход: Машинная стирка
• Размеры: Standard и King

---

Лучшая охлаждающая подушка для спины

Ultra Cool

Helix Pillow Sleep

Спиральный сон

Ультра-крутая подушка

Спиральный сон helixsleep.ком

115,00 долларов США

• Прохладный на ощупь
• Идеально помещается в наволочку
• Пробный сон на 100 ночей
• Стандартного размера сейчас нет в наличии

Подушка Helix Sleep Ultra Cool получила один из наивысших баллов в наших тестах.Тестеры считают, что ощущение прохлады на ощупь позволяет поддерживать стабильную температуру тела в ночное время. Эта подушка произвела впечатление на профессионалов текстиля, поскольку она прекрасно стиралась, идеально помещалась в наволочку и сохраняла форму во время испытаний. Средняя высота этой подушки была популярна среди наших испытателей спины за то, что их шея была выровнена на уровне . Кроме того, Helix предлагает пробную версию на 100 ночей, по которой вы можете вернуть подушку и получить полную компенсацию.

• Наполнитель: Полиэстер
• Уход: Машинная стирка
• Размеры: Standard и King

---

Лучшая подушка для охлаждения шейки матки

Подушка для сна

Номер сна

Подушка True Temp

Номер сна номер сна.ком

103,99 доллара США

• Крышка заваренная 37,5
• Три съемные вставки
• Наполнитель из полиэфирного волокна 37,5
• Трудно вернуть укрытие на

В качестве охлаждающей подушки Sleep Number True Temp используется 37.5 технологий для поддержания стабильной температуры тела. Чехол изготовлен из полиэтилена и полиэстера с добавлением наполнителя из полиэфирного волокна 37,5, создающего ощущение плюша и тепла. Совершенный стиль отличается изогнутой конструкцией с тремя съемными вставками для вашего идеального роста t независимо от вашего положения во время сна. Чехол можно было легко мыть, внешний вид не изменился, но потом вернуть его обратно на поролон немного сложно.

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти
• Уход: Можно стирать только в стиральной машине
• Размеры: Standard и King

---

Best Latex Cooling Pillow

Purple Harmony Pillow

Фиолетовый

Подушка Harmony

• Подпись Пурпурная полимерная сетка
• Латекс сохранил форму
• Дышащий наощупь
• Уникальный материал не для всех

В отличие от любой другой латексной подушки, эта подушка от Purple отличается популярной полимерной технологией Purple Grid на внешней стороне для поддержки шеи и плеч.Мы вымыли полимерную решетчатую крышку в лаборатории, и она не показала никаких признаков усадки или изменения внешнего вида. Латексная заливка быстро вернула свою форму при лабораторных испытаниях, и испытатели согласились, когда использовали ее дома. Из-за большей высоты эта подушка лучше всего подходит для спящих на боку. Тестировщикам понравилось, насколько воздухопроницаема эта подушка, сохраняла их прохладными всю ночь. С пробным периодом в 100 ночей вы не рискуете попробовать этот уникальный материал на себе.

• Наполнитель: Латексная и полимерная сетка
• Уход: Только крышка, машинная стирка
• Размеры: Стандартные и высокие

---

Самая удобная охлаждающая подушка 000 Подушка из пеноматериала

Casper

Каспер

Подушка из пеноматериала

Каспер Сон амазонка.ком

89,00 долл. США

• Идеально для всех положений для сна
• Помогает поддерживать стабильную температуру тела
• Перфорированная пена для воздухопроницаемости

• Для сушки необходимо положить покрытие на ровную поверхность

Несмотря на то, что эта подушка не оснащена системой охлаждения, тестеры дали ей отличную оценку , вероятно, благодаря крошечным каналам в пене для увеличения потока воздуха и более воздухопроницаемой подушке.Наружная крышка хорошо вымыта, без изменений внешнего вида и усадки, но она небезопасна при сушке, и для сушки ее необходимо разложить на плоской поверхности. Тестеры спины, спины и живота дали ему отличные оценки за то, что он просыпается без каких-либо болезненных ощущений и сохраняет свою форму после использования.

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти
• Уход: Можно стирать только в стиральной машине, сушить в горизонтальном положении
• Размеры: Standard и King

---

Лучшая регулировка температуры CoolingCloud 9678 CoolingCloud 9678 Подушка Ultra Cool

Облако сна

Подушка UltraCool

Сонное Облако тучи.ком

89,00 долл. США

• Два варианта мягкости
• Покрытие Outlast Infused
• Отличные оценки охлаждения от тестеров
• Синий цвет, видимый через некоторые наволочки

Благодаря инновационным технологиям охлаждения, тестеры были впечатлены ощущением прохлады этой альтернативной пуховой подушки, которая идеально подходит для всех положений сна благодаря двум вариантам мягкости.Чехол изготовлен по технологии Outlast, которая накапливает и выделяет тепло, чтобы поддерживать стабильную температуру тела. Наполнитель из полиэстера отлично выдержал лабораторные испытания, так как эта подушка сохраняла форму без заеданий. Один из тестировщиков дал восторженные отзывы, заявив, что эта подушка имеет «более охлаждающий эффект, чем другие охлаждающие подушки, которые я пробовал».

• Наполнитель: Полиэстер
• Уход: Машинная стирка
• Размеры: Standard и King

---

Best Gel Cooling Pillow

Allswell

Охлаждающая гелевая подушка из пены с эффектом памяти со съемным покрытием

Allswell Walmart.ком

39,96 долл. США

• Слой охлаждающего геля
• Внешний вид после стирки не изменился
• Уменьшает боль в шее, по мнению рецензентов
• Доступен только в стандартном размере

Поскольку пена с эффектом памяти имеет тенденцию к перегреву, эта подушка от Allswell имеет дополнительный слой охлаждающего геля, поэтому вы можете наслаждаться ощущением амортизации без тепла. Испытатели дали этой подушке особенно высокие оценки за поддержание стабильной температуры тела. , поддержку и сохранение формы после использования. Чехол также прекрасно стирается после нескольких циклов стирки. Один испытатель, который страдал от ужасной боли в шее, ранее сказал, что после использования этой подушки у нее «совсем не было боли». Обратите внимание, что эта подушка доступна только в стандартных размерах.

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти и охлаждающий гель
• Уход: Только крышка, машинная стирка
• Размеры: Стандарт

---

Эмма Сеймур, Институт хорошего домашнего хозяйства Аналитик по тестированию продуктов, Лаборатория текстиля, бумаги и пластмасс Эмма Сеймур — аналитик-аналитик в лаборатории текстиля, бумаги и пластмасс Института хорошего домашнего хозяйства, где она оценивает изделия на основе волокон, начиная от постельных принадлежностей и заканчивая одеждой.

8 лучших охлаждающих подушек на лето 2021 года

Этим летом температуры уже достигли новых максимумов, а в США только что испытали самый жаркий июнь за всю историю наблюдений. Хотя многие семьи решили включить свои кондиционеры, чтобы бороться с жарой, охлаждение постельного белья — от матрасов и наматрасников до подушек и простыней — может быть отличным способом избежать потных и неудобных летних ночей, не увеличивая счет за электричество. И если ваша верхняя часть тела становится особенно горячей (или вы просто хотите иметь полный комплект для охлаждения), подушка, специально разработанная для охлаждения, может быть стоящим вложением.

Охлаждающие подушки обычно изготавливаются из охлаждающей гелевой пены с эффектом памяти (обычная пена с эффектом памяти, как правило, задерживает тепло) или считаются гибридными, одна сторона которых обычно сделана из пены, пояснила Аманда Круэль, вице-президент по мягким товарам в Mattress Firm. в нашем путеводителе по подушкам. Как и другие охлаждающие постельные принадлежности, охлаждающая подушка хорошего качества должна впитывать влагу и быть дышащей, чтобы обеспечивать поступление прохладного воздуха к вашему телу и регулировку температуры тела.

Однако по мере того, как температура растет и все больше тканей на рынке заявляют о своих охлаждающих свойствах, поиск подходящей охлаждающей подушки может оказаться настоящим подвигом.Чтобы помочь, мы собрали несколько высоко оцененных и рекомендованных экспертами охлаждающих подушек для покупок в этом сезоне.

SKIP AHEAD Лучшие охлаждающие подушки

Сопутствующие

Что такое охлаждающие подушки?

Подушки сами по себе не сильно повлияют на температуру вашего тела, но они могут дополнить другие охлаждающие предметы или добавить дополнительный комфорт для слишком жаркого сна. Хотя многие популярные бренды выпустили коллекции охлаждающих постельных принадлежностей, существует множество терминов для описания этого типа постельного белья, что затрудняет отслеживание того, что на самом деле работает, а что просто является хорошим маркетингом.Эксперты сказали нам, что материалы играют важную роль в том, насколько эффективным может быть охлаждение постельного белья, включая подушки, — они рекомендовали искать такие термины, как «впитывание влаги» и «воздухопроницаемость», а также такие материалы, как хлопок, тенсель и бамбук.

Что касается характеристик, охлаждающие подушки обычно изготавливаются из охлаждающего геля , который поглощает тепло тела и рассеивает его по подушке. Эта функция позволяет охлаждать подушку без ущерба для ее формы, сохраняя температуру на низком уровне в течение ночи.Охлаждающий гель также важен для матрасов и подушек, в которых используется пена с эффектом памяти, которая имеет тенденцию удерживать тепло.

Многие охлаждающие подушки имеют вентиляцию или воздушный поток , который позволяет свежему воздуху проникать в материал и заставляет старый воздух выходить. Эта вентиляция может быть особенно хорошей функцией как для подушек, так и для матрасов, где обычно легко накапливаются пыль, воздух и тепло, и незаменима, если вы хотите инвестировать в пену с эффектом памяти. Кроме того, приятный на ощупь материал обеспечивает мгновенную прохладу, которая освежает в жаркие ночи.

Связанные

Лучшие охлаждающие подушки в 2021 году

Эта эргономичная подушка из вспененного материала от Casper обладает дышащими свойствами и обеспечивает циркуляцию воздуха, что предотвращает накопление тепла с помощью запатентованной пены AirScape. Подушка также помогает с выравниванием головы и шеи, и вы можете выбрать одну из двух высот подушки — Mid Loft и Low Loft — в зависимости от того, сколько поддержки вы хотите (бренд предлагает краткую анкету, чтобы узнать, что может быть лучше для вас).

Одна из лучших подушек для горячего сна, этот поддерживающий и дышащий вариант предназначен для сохранения формы и отвода тепла с помощью пеноматериала, графита и охлаждающего геля.Хотя сама поролоновая подушка не подлежит стирке, наволочка из дышащего микрополиамида и полиэстера: бренд рекомендует стирать ее в холодной воде светлых тонов. Чтобы удобно разместиться на кровати, вы можете выбрать один из двух размеров: Standard или King.

Наряду с охлаждающими матрасами Tempur-Pedic, эта охлаждающая подушка, рекомендованная экспертами, оснащена моющимся и съемным чехлом с использованием фирменной технологии SmartClimate, которая обеспечивает охлаждение на ощупь.Подушка изготовлена ​​из двухстороннего охлаждающего геля, адаптируется к вашей форме и бывает двух высот для комфорта — более высокая предназначена для спящих на боку и на спине, а низкая — для тех, кто спит на животе, согласно бренду.

Подушки из латекса, естественно, холоднее, чем подушки, сделанные из других материалов, таких как пена с эффектом памяти, а эта экологичная из березы изготовлена ​​из натурального латекса Talalay из Юго-Восточной Азии. Чехол также изготовлен из 100% органического хлопка, сертифицированного Global Organic Textile Standard, а сама подушка не содержит пенополиуретана и агрессивных химикатов.

Этот бестселлер Amazon имеет наполнитель из гелевого волокна и воздухопроницаемое покрытие, которое придает ему охлаждающие свойства. Он также удобен и сохраняет форму благодаря тому, что компания называет бессменной конструкцией. Бренд утверждает, что эта подушка может работать для тех, кто спит на спине, на боку и на животе, но более высокая высота и жесткость могут не подходить для тех, кто спит на животе, согласно советам экспертов.

Благодаря фирменному слою с сотовым рисунком и влагоотводящему материалу Breeze Mesh, подушка Harmony Pillow представляет собой внутреннюю основу из гипоаллергенного вентилируемого латекса Talalay, чтобы избежать поглощения тепла тела и сохранить ощущение прохлады в течение ночи.По заявлению бренда, он также может комфортно сохранять свою форму, а гелеобразный материал бренда Grid Hex обеспечивает столь необходимую поддержку вашей головы и шеи.

Слой охлаждающего геля поверх обычно удерживающей тепло пены с эффектом памяти сохраняет ощущение прохлады и мягкости в этом варианте — охлаждающий гель способен отводить тепло от вашего тела, пока вы спите. Трикотажный чехол также снимается и его можно стирать в машине. Однако имейте в виду, что бренд предлагает эту подушку только размера Standard Queen.

Эта подушка от Coop Home Goods наполнена охлаждающим гелем и оптимизирует воздушный поток, а это значит, что она может держать вас в прохладе всю ночь. Гель обеспечивает мгновенный охлаждающий эффект, а пена с эффектом памяти, наполненная гелем, позволяет ей соответствовать вашей форме и положению во время сна. Он также поставляется со съемным чехлом, который отводит влагу, обладает антибактериальными и гипоаллергенными свойствами.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по покупкам и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.