Что происходит с организмом женщины во время беременности. Как развивается плод по неделям и триместрам. Какие анализы и обследования необходимо проходить беременным. На что обратить внимание при подготовке к родам.

Признаки наступления беременности

Первые признаки беременности могут появиться уже через 1-2 недели после зачатия. К ним относятся:

• Задержка менструации
• Набухание и болезненность молочных желез
• Тошнота, особенно по утрам
• Повышенная утомляемость
• Частые позывы к мочеиспусканию
• Изменение вкусовых предпочтений

Однако эти симптомы индивидуальны и могут проявляться не у всех женщин. Единственный достоверный способ определить беременность на ранних сроках — сделать тест или сдать анализ крови на ХГЧ.

Развитие плода по неделям

Внутриутробное развитие ребенка принято делить на три периода:

1. Бластогенез (1-2 недели) — от оплодотворения до имплантации зародыша в матку
2. Эмбриональный период (3-8 недели) — формирование основных органов и систем
3. Фетальный период (с 9 недели до родов) — рост и созревание плода

Рассмотрим основные этапы развития плода по неделям:

1-4 недели

Происходит оплодотворение яйцеклетки и её имплантация в стенку матки. Формируется плацента. Эмбрион имеет размер около 1 мм.

5-8 недели

Закладываются все основные органы и системы. Формируется сердце, начинает биться. Появляются зачатки рук и ног. К концу 8 недели длина эмбриона около 3 см.

9-12 недели

Завершается формирование основных органов. Плод начинает двигаться, но мать этого пока не чувствует. Длина плода достигает 6-7 см, вес около 14 г.

13-16 недели

Быстро растут конечности, формируются ногти. Плод активно двигается. Его длина около 16 см, вес 100 г. Можно определить пол ребенка.

17-20 недели

Кожа плода покрывается пушковыми волосами. Формируется подкожный жир. Мать начинает ощущать шевеления. Длина плода 25-27 см, вес 300-350 г.

21-24 недели

Плод набирает вес, его кожа разглаживается. Открываются глаза, формируются ресницы и брови. Длина около 30 см, вес 600-700 г.

25-28 недели

Продолжается набор веса. Плод может различать звуки. Его длина около 35 см, вес 1000 г.

29-32 недели

Плод активно двигается. Формируется рефлекс сосания. Длина около 40 см, вес 1500-2000 г.

33-36 недели

Плод занимает положение головой вниз. Набирает вес, округляется. Длина 45-50 см, вес 2500-3000 г.

37-40 недели

Плод готов к рождению. Его средняя длина 50-52 см, вес 3000-3500 г.

Изменения в организме женщины во время беременности

Беременность вызывает значительные изменения в работе всех систем организма женщины:

Гормональные изменения

Увеличивается выработка прогестерона, эстрогенов, хорионического гонадотропина и других гормонов. Это вызывает тошноту, сонливость, набухание молочных желез.

Изменения в сердечно-сосудистой системе

Увеличивается объем циркулирующей крови, учащается пульс. Возможно снижение артериального давления во II триместре. Повышается риск варикозного расширения вен.

Изменения в дыхательной системе

Увеличивается потребность в кислороде. Может появиться одышка при физической нагрузке. Повышается риск простудных заболеваний.

Изменения в пищеварительной системе

Замедляется моторика кишечника, что может вызвать запоры. Повышается кислотность желудочного сока, возможна изжога. Увеличивается аппетит.

Изменения в мочевыделительной системе

Увеличивается нагрузка на почки. Возможны частые позывы к мочеиспусканию. Повышается риск инфекций мочевыводящих путей.

Изменения опорно-двигательного аппарата

Смещается центр тяжести тела. Возможны боли в спине, особенно в III триместре. Связки становятся более эластичными.

Изменения кожи

Возможно появление пигментных пятен на лице, сосков. На животе, бедрах и груди могут появиться растяжки.

Обследования во время беременности

Для контроля течения беременности и развития плода необходимо регулярно проходить обследования:

I триместр (до 13 недель)

• Анализ крови (общий, биохимия, группа крови, резус-фактор, ВИЧ, гепатиты, сифилис)
• Общий анализ мочи
• Мазок на флору
• УЗИ (на сроке 11-13 недель)
• Скрининг I триместра (анализ крови на PAPP-A и β-ХГЧ)

II триместр (13-27 недель)

• Анализ крови (общий, биохимия)
• Общий анализ мочи
• УЗИ (на сроке 18-21 неделю)
• Скрининг II триместра (тройной тест)
• Глюкозотолерантный тест

III триместр (с 28 недели)

• Анализ крови (общий, биохимия, коагулограмма)
• Общий анализ мочи
• УЗИ (на сроке 32-34 недели)
• КТГ плода (с 33 недели)
• Допплерометрия

Питание во время беременности

Правильное питание играет важную роль в развитии плода и здоровье будущей мамы. Основные принципы питания беременных:

• Сбалансированность рациона (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы)
• Дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями
• Ограничение соли, сахара, острых и жирных блюд
• Исключение алкоголя, кофеина, сырых яиц и мяса
• Достаточное потребление жидкости (1,5-2 л в день)

Важно включать в рацион:

• Источники белка (мясо, рыба, яйца, молочные продукты)
• Свежие овощи и фрукты
• Цельнозерновые продукты
• Орехи и семечки
• Растительные масла

Многим беременным рекомендуется дополнительный прием витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты, железа и кальция.

Подготовка к родам

Подготовка к родам включает несколько аспектов:

Физическая подготовка

• Регулярные умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, йога для беременных)
• Упражнения для укрепления мышц тазового дна
• Дыхательная гимнастика

Психологическая подготовка

• Посещение курсов для будущих родителей
• Чтение литературы о родах и уходе за новорожденным
• Обсуждение плана родов с партнером и врачом

Организационная подготовка

• Сбор «сумки в роддом»
• Подготовка документов (обменная карта, паспорт, полис ОМС)
• Выбор роддома и заключение контракта (при желании)

Важно помнить, что роды могут начаться раньше предполагаемого срока. Поэтому все необходимые приготовления лучше завершить к 36-37 неделе беременности.

Признаки начала родов

Приближение родов можно определить по следующим признакам:

• Опущение живота
• Отхождение слизистой пробки
• Регулярные схватки (каждые 10-15 минут)
• Излитие околоплодных вод

При появлении этих признаков следует обратиться в роддом. Если воды отошли, но схватки не начались, необходимо в течение 2-3 часов приехать в родильное отделение.